春天氣候不穩(wěn)定，晝夜溫差大，是流感多發(fā)季節(jié)。為了保護寶寶的身體健康，爸爸媽媽們有必要清楚寶寶如何預防春季流感。及時采取有效的措施，能夠使寶寶和父母擺脫很多不必要的麻煩。下面我們就來了解一下兒童如何預防春季感冒吧？

1、及時脫衣

春天氣溫升的快速，寶寶的衣服也要脫得及時，“春捂秋凍”也要有個度。這時候，如果被冷風吹到，就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時你還要隨時帶一件厚點的外衣，根據(jù)情況穿脫。要注意寶寶的膝、背、腹部要保暖，早晨冷水洗臉洗鼻能夠提高寶寶對寒冷的適應能力。

寶寶運動后出汗，有些家長會采取先脫衣，后擦汗的處理方式。正確的做法應該是先擦汗，再脫衣。如果寶寶運動少，或者感覺冷時，要趕快把脫掉的外衣再穿上。

2、加強營養(yǎng)多喝水

從目前研究的情況來看，輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補充一些多元維生素制劑能有效增強孩子的抵抗力。此外要多喝水，促進體液循環(huán)，有效排出毒素。

3、適量運動

春天天氣轉(zhuǎn)暖，要增加寶寶室外活動的時間和次數(shù)。天氣晴朗時要多帶寶寶參加戶外運動，運動能有效增強寶寶的抵抗力，在戶外多曬曬太陽也有利于寶寶補充鈣質(zhì)，更有利于寶寶健康成長。

4、避免交叉感染

家人如果患感冒后，要注意及時通風，患感冒的家人盡量戴口罩，并減少和寶寶接觸的機會。寶寶外出活動時，還要注意減少交叉感染的機會，少帶寶寶去人多擁擠的場所，尤其是商場、車站等人流量大的地方，容易被傳染。外出回來后還要幫寶寶洗手。

5、室內(nèi)多通風

春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風，在天氣晴朗暖和的時候要經(jīng)常把窗子打開換換空氣，這樣保持房間里面空氣流通會減少病菌的生長，就會減少感冒等疾病的出現(xiàn)。

6、補充益生菌

一項美國的研究顯示，3～5歲兒童在6個月中每天補充益生菌，能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應用。即使感冒，也能減輕癥狀和縮短病程。國際上常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。

預防春季兒童感冒并非難事，只要爸爸媽媽平時多注意，增強兒童體質(zhì)鍛煉，多注意個人衛(wèi)生，這樣能夠幫助你保護寶寶遠離感冒。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于兒童如何預防春季感冒的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付