春天孩子容易“上火”。稍微吃得多點(diǎn)、穿得暖點(diǎn)就會出現(xiàn)咽痛、便秘、腹脹、口臭、大便干等“上火”癥狀，然后家長從琳瑯滿目的“下火藥”中選擇一種給孩子清清火。其實(shí)，這樣的“下火”有些盲目，“下火藥”吃的不對癥可能會出現(xiàn)各種各樣的副作用。那么春天如何給孩子下火呢？

1“火”有虛、實(shí)之分，陰、陽之別

只有陽亢出現(xiàn)的是實(shí)火，陰虛導(dǎo)致的則為虛火。五臟肝、心、脾、肺、腎出現(xiàn)“上火”的癥狀各有不同。但人是一個(gè)有機(jī)的整體，五臟之間、五臟與人體表里上下均通過經(jīng)絡(luò)相連，故五臟“上火”的癥狀會有所交叉，而且五臟之間相互影響，相互作用，任何一臟出現(xiàn)“上火”都會影響至他臟，出現(xiàn)更多的變證。

2 “火”從何來需要辨別

媽們切不可看到某一個(gè)癥狀就斷定“火”的性質(zhì)及“上火”的臟腑。比如口腔潰瘍，除了脾胃積熱、心火上炎可導(dǎo)致口腔潰瘍外，腎陰虧虛，虛火上浮也可導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。臨床上針對不同的病因，治療所選用的中藥也有所區(qū)別，或清熱解毒，瀉火通腑，或滋陰生津，溫補(bǔ)脾腎。因此，選用中藥時(shí)要結(jié)合孩子的全身癥狀進(jìn)行辨證，謹(jǐn)防“虛虛實(shí)實(shí)”——使虛證更虛、實(shí)證更實(shí)。

3、預(yù)防上火

春季五行屬木，五臟為肝，故春天更容易出現(xiàn)肝火旺的癥狀，包括頭痛、面紅目赤、眼眵增多、口干咽痛、脾氣暴躁、尿黃便秘，甚至神昏、驚厥等。小兒生長發(fā)育旺盛，對水谷精微的需求相對較大，脾胃負(fù)擔(dān)較重，但小兒“脾常不足”，所以除肝膽實(shí)火外，孩子一年四季均很容易出現(xiàn)胃腸實(shí)火的癥狀，如牙齦腫痛、口內(nèi)潰瘍、口氣臭穢、渴喜冷飲、大便干結(jié)、小便短赤、舌苔黃厚等。天氣轉(zhuǎn)暖，媽媽們要想預(yù)防孩子春天“上火”，關(guān)鍵要做到“管住嘴”。讓孩子多喝水，養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，避免春燥。少吃或不吃辛辣、油炸、煎烤、油膩的食物，多吃應(yīng)季的蔬菜水果，保證大便暢通。春天大好光景，在“管住嘴”的同時(shí)，及時(shí)加減衣物，多出門散步、游玩，放松心情，也是預(yù)防“上火”的好方法。

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