在生活中，愛孩子是正常的，但是，我們可以看到，在日常的飲食當(dāng)中，父母?jìng)兛偸窍Ｍ⒆觽兡芏喑砸恍?，因?yàn)榇蠹艺J(rèn)為，孩子只要吃，對(duì)身體就有好處，可是，大家不知道吃飯時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響孩子的健康發(fā)育。

增加壓力。吃飯時(shí)間太長(zhǎng)，無論是家長(zhǎng)還是寶寶都會(huì)感受到壓力，家長(zhǎng)會(huì)因?qū)殞毜牟慌浜袭a(chǎn)生焦慮感，寶寶則會(huì)因不能應(yīng)家長(zhǎng)要求快快吃完，產(chǎn)生自責(zé)感，并對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生抵觸情緒。

不利消化吸收。消化與心情好壞有很大關(guān)系，吃的時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶越煩躁。寶寶帶著緊張感進(jìn)食，會(huì)讓腸胃功能下降，導(dǎo)致消化不良，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，容易導(dǎo)致便秘或拉肚子。

影響生長(zhǎng)發(fā)育。玩耍跟吃飯一樣，對(duì)寶寶來說至關(guān)重要。寶寶健康成長(zhǎng)需要充足的時(shí)間去玩耍，以開發(fā)大腦和四肢。如果一頓飯花費(fèi)時(shí)間過長(zhǎng)，在餐桌邊一坐就是1小時(shí)，勢(shì)必減少寶寶的活動(dòng)時(shí)間以及和家長(zhǎng)親密交流的時(shí)間。

對(duì)此根據(jù)不同年齡段做出提示：吃一頓飯，嬰兒以5~10分鐘為宜，以10~15分鐘為宜，小學(xué)生以15~20分鐘為宜，家長(zhǎng)可以根據(jù)自家寶寶的實(shí)際情況來斟酌采納。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于吃飯時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響孩子的健康發(fā)育的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付