老人萬一不慎跌倒，一定要仔細檢查有沒有損傷。如果疼痛較重，局部腫脹，受傷部位畸形、不能活動，就要懷疑骨折，下面來看看老人骨折之后要注意什么事項吧？

骨折后的應急措施

如果受傷的老人脖子或腰背疼痛，雙下肢甚至兩條胳膊已經沒有了感覺，就要想到是不是脊柱骨折。這時要注意不能胡亂扶、抬傷者，一定要保持其脊柱部位處于伸直狀態(tài)，絕對不能坐起來，以免壓迫脊髓造成下肢癱瘓。最好在保持平臥位的狀態(tài)下送往醫(yī)院。

如果手腕疼得厲害，就要懷疑手腕骨折，應采取臨時固定。這時，可以找小塊木板或竹片或一本厚的雜志包在腕部的外面，用一根繩子或圍巾、衣服等，將受傷的腕部吊在胸前，然后立即到醫(yī)院檢查治療。

總之，一旦懷疑有骨折，就應盡量減少患處的活動，腰腿傷者轉送時盡量用硬板床。

“江湖接骨”莫輕信

有的人發(fā)生了骨折，不去正規(guī)醫(yī)院就診，反而首先想到找所謂“接骨”的民間游醫(yī)治療，或者自行購買未經醫(yī)藥管理部門批準的“祖?zhèn)鞲嗨帯薄?

實際上，受傷后貿然接受推拿、按摩，很可能使本來沒有錯位的骨折發(fā)生錯位，造成二次損傷。因此，一旦發(fā)生骨折，應盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，以免造成更嚴重的后果。

另外，很多人喜歡用熱毛巾對傷處進行熱敷。其實這樣只會使血管的損傷或腫脹加劇，對后期的處理和恢復都是不利的。為了止痛，在24小時內可以進行冷敷，千萬不要熱敷。

分階段補充營養(yǎng)

骨折后要想使傷骨盡早愈合，首先必須在飲食上保證斷骨生長所必須的營養(yǎng)物質。不過，在骨折后的不同階段，對飲食的要求可是不一樣的。

骨折早期(傷后1～2周)飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴。民間常用的黃豆骨頭湯較肥膩，所含脂肪較多，不易消化吸收，此階段最好不要食用。此外，臥床患者易發(fā)生尿路感染，宜適當多飲水利尿。

食療方法，可用三七、當歸各10克，肉鴿1只。共燉熟爛，湯肉并進。每日1次，連續(xù)7～10天。

中期(傷后2～4周)此階段患者食欲及胃腸功能均有所恢復。飲食上應從清淡轉為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨骼生長的需要?？稍诔跗诘氖匙V上加上骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟等食物。適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。

食療可用當歸、續(xù)斷各10克，骨碎補15克，新鮮豬排或牛排骨250克。燉煮1小時以上。湯肉共進，連用2周。

后期(傷后5周以上)飲食上無禁忌，可食用各種高營養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。此期食譜可再配以老母雞湯、豬腎湯、羊腎湯、鹿筋湯、魚湯等。

食療方法，可用枸杞子、續(xù)斷各10克，骨碎補15克，薏苡仁50克，將骨碎補與續(xù)斷先煎15～20分鐘去渣，再加入枸杞和薏苡仁煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。

此外，不能忘記的是，鈣是構成骨骼的主要物質之一，患者在康復全過程中都必須積極補鈣，并同時補充維生素D及鋅、鐵、錳等微量元素。

含鈣高的食物有牛奶（骨折者每日可以喝250～500克）、豆制品、蝦皮、豆腐、海帶、紫菜等。

烹飪方法上要注意，一些蔬菜如菠菜、空心菜等，含有較多的草酸，會影響鈣的吸收?？上葘⑦@些菜在沸水中焯一下，濾去水再烹調。面粉、玉米粉等發(fā)酵后食用，可使鈣更容易吸收。

佰佰安全網小編為大家整理的關于老人骨折之后要注意什么事項的常識都了解了吧，另外本網還有很多關于老人安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，可以讓老人更健康長壽。

責任編輯:張小付