母乳喂奶是最好的喂養(yǎng)方法，但是喂養(yǎng)的姿勢(shì)也需要正確，正式喂養(yǎng)錢最好練習(xí)一下。練習(xí)的第一步就是找到最適合你的母乳喂奶的姿勢(shì)，下面來(lái)看看母乳喂奶的正確姿勢(shì)是怎樣的吧？

側(cè)臥式

一般剖腹產(chǎn)的媽媽都會(huì)選擇這種喂奶方式，這是側(cè)躺在床上喂奶的姿勢(shì)。你可 以請(qǐng)你的先生或其他幫手在你身后放幾個(gè)枕頭作為支撐，也可以在頭和肩膀下面墊個(gè)枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個(gè)，其目的是要使后背和臀部在一條直線上。

讓 寶寶面朝你，用你身體下側(cè)的胳膊摟住寶寶的頭，把他抱近你?；蛘咭部梢园焉眢w下側(cè)的胳膊枕在自己頭下，以免礙事，而用身體上側(cè)的胳膊扶著寶寶的頭。如果寶 寶還需要再高一些，離你的乳房更近一點(diǎn)，可以用一個(gè)小枕頭或疊起來(lái)的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢(shì)正確,你的寶寶應(yīng)該不費(fèi)勁就能夠到你的乳房，你也不需要 弓著身子才能讓寶寶吸到奶。

橄欖球式

顧名思義，“橄欖球式”就是把寶寶夾在胳膊下面，就像夾著一個(gè)橄欖球或手提包一樣。

第一步將寶寶面對(duì)你放在胳膊下，鼻子到你的乳頭高度，寶寶雙腳伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身體一側(cè))的枕頭上，用手托起寶寶的肩、頸和頭 部。另一只手呈C形托住乳房引導(dǎo)他找到乳頭，這時(shí)候他的下巴會(huì)首先碰到乳頭。不過(guò)，要小心，不要太用力地把寶寶推向你的胸部，他會(huì)因?yàn)榭咕芏蚝笱鲱^，頂 著你的手。用你的前臂撐住寶寶的上背部。

最適合： 如果你是剖腹產(chǎn)，可能會(huì)比較喜歡橄欖球式，因?yàn)榭梢员苊鈱殞殙旱侥愕母共?。另外，如果你的寶寶很小或含奶頭比較困難，這種姿勢(shì)也可以讓你幫他找到乳頭。橄欖球式還適合乳房較大、乳頭扁平或雙胞胎媽媽。

搖籃式

這是經(jīng)典的哺乳方式，它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或床上，把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身體向?qū)殞殐A斜。把寶寶放在大腿上，讓他可以側(cè)面躺著，臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。把寶寶下面的胳膊放到你胳膊的下面。

如果寶寶吸吮你的右側(cè)乳房，就把他的頭放在你右臂的臂彎里，把前臂和手伸到寶寶后背，托住他的頸部、脊柱和臀部。讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。寶寶應(yīng)該是水平或以很小的角度平躺著。

最適合： 搖籃式往往最適合順產(chǎn)的足月嬰兒。有些媽媽說(shuō)這種姿勢(shì)很難引導(dǎo)新生兒找到乳頭，所以你可能更愿意等到寶寶1個(gè)月左右頸部肌肉足夠強(qiáng)壯之后，才采用這個(gè)姿勢(shì)。而剖腹產(chǎn)的媽媽可能會(huì)覺(jué)得這種姿勢(shì)對(duì)腹部的壓力過(guò)大。

交叉式

交叉式也叫做交叉搖籃式， 這種姿勢(shì)可能更適合很小的寶寶和含乳頭有困難的嬰兒。它與搖籃式的不同之處在于：寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上，而是靠在你的前臂上。如果你用右側(cè)乳房喂奶，就用左手和左臂抱住寶寶，使寶寶的胸腹部朝向你。用手指托住寶寶頭部后側(cè)及耳朵下方，引導(dǎo)他找到乳頭。

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責(zé)任編輯:張小付