冬季，很多人難逃感冒侵襲。感冒不是大病，可一旦患上，整個(gè)人便非常難受，尤其是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，感冒了更是不舒服，下面來(lái)看看學(xué)會(huì)哪些妙招讓寶寶一冬少感冒吧？

熱水泡腳

每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

鹽水漱口

每日早晚餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

可樂(lè)煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，晾至不燙嘴時(shí)趁熱喝下，防治流感效果良好。

呼吸蒸汽

初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

姜糖蘿卜水

先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜與蘿卜幾片，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。

多吃“紅色”食品

紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。

醋熏蒸

每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內(nèi)的病毒，減少流感的發(fā)生。

喝白開(kāi)水

氣候干燥，常喝白開(kāi)水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。

熱風(fēng)吹面

感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。

冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過(guò)深以免嗆著）再擤出，反復(fù)多次。

按摩鼻溝

兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

生吃大蔥

生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

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