夏天到了，天氣一熱，孩子就容易不愛吃飯。夏季寶寶不愛吃飯的原因有兩個，一是夏季熱，需要排汗，所以血液流向皮膚，腸胃工作效率受到影響，就會引起食欲不振。二是排汗后會覺得口渴，就會喝大量的水，水喝多了就會感覺有飽腹感，不覺得那么餓，所以就不想吃東西，下面來看看夏天寶寶的飲食有哪些要注意的吧？

奶瓶兒建議媽媽們在做菜的時候可以做一些花樣，引起寶寶的興趣。小孩子比較在意外觀，外界的刺激可以促進(jìn)寶寶吃飯的欲望。媽媽們還可以單獨為寶寶準(zhǔn)備漂亮的餐具，如果寶寶喜歡餐具，相應(yīng)的也會增加吃飯的興趣。夏季氣溫高，寶寶的消化能力變?nèi)?，選擇清淡的食物容易被消化，能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。媽媽們還可以準(zhǔn)備些陳皮、山楂之類酸酸甜甜的食物用作下飯菜，再者像霉豆腐、榨菜、酸湯之類的可以給寶寶當(dāng)下飯菜，這些食物可以起到開胃的作用，但是要適量。

需要注意夏季如果吃了不衛(wèi)生的東西，很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉。腹瀉的孩子體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)丟失較多，所以應(yīng)給寶寶足夠的食物以防止?fàn)I養(yǎng)不良。媽媽們盡量不要讓寶寶吃高脂肪、高蛋白的食物，會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，但也不要給孩子禁食，而應(yīng)當(dāng)選擇一些清淡的食物。

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