沖調(diào)奶粉是菜鳥媽媽的必修課，但泡配方奶粉確實(shí)是非常有學(xué)問的。泡得太稠，會(huì)讓寶寶不消化；泡得太稀，寶寶又會(huì)吃不飽。想要沖調(diào)一壺合格的奶，技巧的學(xué)習(xí)和掌握必不可少。

沖調(diào)水溫

沖泡奶粉宜用40℃的新鮮溫開水，能促使奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)充分均勻地溶解于水中，利于寶寶消化和吸收。如手邊沒有溫度計(jì)，你可以將水滴在手腕內(nèi)側(cè)，感覺溫?zé)岵粻C手即為適中。

健康提示

1.沖奶粉的水溫不能過高或過低。過高易使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，所含維生素及添加的免疫活性物質(zhì)遭到破壞；過低則難以泡化奶粉，影響消化吸收。

2.不能用保溫瓶中隔夜的白開水沖奶粉。儲(chǔ)存過久的水會(huì)衰老，產(chǎn)生亞硝酸鹽類，影響健康。

3.不要用飲水機(jī)里的水沖奶粉。飲水機(jī)里的水一般燒至80～90℃的溫度就會(huì)跳到保溫狀態(tài)，溫度也逐漸下降，即經(jīng)過多次加熱，也達(dá)不到殺菌的效果。

4.不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水內(nèi)無礦物元素，礦泉水富含礦物質(zhì)及過多的磷酸鹽、磷酸鈣，而寶寶的腸胃消化功能及腎臟功能發(fā)育還不健全，長期喝用礦泉水沖的奶粉，既增加腎臟負(fù)擔(dān)，又會(huì)引發(fā)消化不良和便秘。

5.不能用果汁、米湯來沖調(diào)奶粉。這會(huì)使奶粉的性質(zhì)發(fā)生改變，影響營養(yǎng)的全面吸收。

沖調(diào)順序

先往奶瓶里倒入適量的水，然后加入奶粉，保證比例精確。切忌先放奶粉后倒水，以免影響水和奶粉的比例，沖出的奶粉不是太濃就是過稀。

沖調(diào)比例

奶粉的表觀密度為每毫升0.5～0.6克，沖調(diào)時(shí)按奶粉與水1：4的比例，即1平勺奶粉加4平勺水，調(diào)和均勻即可。

溫馨提示

1.量取奶粉要使用奶粉包裝里帶的小勺，以保證量取合適的奶粉量。由于不同牌子的奶粉包裝盒中帶的勺子可能會(huì)不同，所以不要混用。

2.用奶粉包裝盒里的抹平工具將勺上的奶粉刮平?；蛘哂靡话迅蓛舻男〉?，用刀背刮平勺上的奶粉。

以上就是給寶寶沖奶粉必用技巧介紹，如果你對如何正確為嬰兒沖泡奶粉等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰兒奶粉喂養(yǎng)技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗