如何為寶寶選擇一種合適的奶類食品，一向是媽媽們最感頭疼的問(wèn)題之一。有些媽媽認(rèn)為無(wú)糖最好，因?yàn)閿z入糖分過(guò)多對(duì)寶寶沒(méi)有什么好處，但是糖分對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)又非常重要，到底要怎么抉擇呢？含糖量越少的奶粉就越好嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

一、糖是什么?

糖又稱為碳水化合物，它包含多種糖份，如葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖、麥芽糖和淀粉等。糖(碳水化合物)、脂肪和蛋白質(zhì)，其實(shí)是寶寶健康成長(zhǎng)所必須的三大營(yíng)養(yǎng)素。而糖經(jīng)消化后，可轉(zhuǎn)化成熱量，是人體所需能量最主要及最簡(jiǎn)單的來(lái)源。

二、糖從哪里來(lái)?

其實(shí)，所有天然的食物都含糖。母奶和牛奶含有乳糖。至于其他糖份，則普遍存在于我們?nèi)粘Ｋ缘氖卟撕退小?

三、糖的重要性

糖是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，寶寶需要從糖中攝取足夠的熱量，以滿足身體活動(dòng)及快速成長(zhǎng)發(fā)育的需要。相反，如果不吃糖類或吃的太少，熱量便要從蛋白質(zhì)中提取，這會(huì)直接影響新陳代謝及熱量的供應(yīng)，妨礙寶寶健康發(fā)育成長(zhǎng)。

初生嬰兒主要是從母奶的乳糖里攝取熱量，而六個(gè)月以上的嬰兒，除了從較大嬰幼兒奶粉中的乳糖和蔗糖中攝取熱量外，還可以從固體食物中攝取，如嬰兒麥片、香蕉和蘋果等。因?yàn)檫@些食物同樣含有淀粉、蔗糖和果糖等等。均能滿足嬰幼兒對(duì)熱量的需求。

沖奶粉時(shí)泡泡越少奶粉越好？

如果奶粉里有氣泡，寶寶喝了以后，就容易吐奶或腹脹，尤其是對(duì)于腸胃功能尚未發(fā)育好的初生bb們。于是有些媽媽就很容易產(chǎn)生誤解：是不是沖奶粉時(shí)，泡泡越少奶粉就越好呢？

當(dāng)然不是。如果沖奶粉時(shí)完全沒(méi)有泡沫，有可能是奶粉中被人為添加了消泡劑，反而影響寶寶的發(fā)育。

其實(shí)沖奶粉有氣泡，是一種比較正常的現(xiàn)象。至于起泡的原因，主要有：

1.由于奶粉的溶液表面張力與粘度的緣故，攪動(dòng)或沖調(diào)時(shí)或多或少會(huì)產(chǎn)生泡沫。

2.奶粉中必不可缺vip營(yíng)養(yǎng)成分——蛋白質(zhì)，這家伙有個(gè)特點(diǎn)，他活性越強(qiáng)，就越容易產(chǎn)生泡泡。這跟現(xiàn)實(shí)中性格外向的人與周圍的人互動(dòng)更多的道理差不多。

3.奶粉沖調(diào)時(shí)，如果水的溫度太高，盛裝奶粉的容器不夠光潔、形狀不夠規(guī)則，攪拌或搖晃的力度太大、方向不對(duì)，以及奶嘴孔過(guò)大等，也會(huì)產(chǎn)生氣泡。

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責(zé)任編輯:王小麗