因為想到要給孩子哺乳，可能很多媽媽都忘記了自己的出游計劃。事實上在公共場合給孩子哺乳是公民的權(quán)利。但是雖然如此，這并不意味著在公共場合喂母乳有那么容易，特別是現(xiàn)在這個社會女性們已經(jīng)知道了讓孕婦遮住，移動或者離開公共場合是不合法的。很幸運的是你在喂孩子，很多行人可能不會在意你做的事情，所以你被打擾的可能性比較小。下面讓我們來看看一些能讓外出喂母乳更加自在的小貼士。

1、練習

當你喂母乳的時候，你可能會看到自己的乳房，但是在別人眼里可能不這么認為。要想知道別人看到什么的最好的辦法就是坐在鏡子前練習喂母乳。這樣你就可以知道在喂母乳的時候什么東西看的見，什么看不見，你還可以練習如何打開乳罩和蓋上乳罩，這是在公共場合喂母乳最大的障礙。要經(jīng)常練習，這樣才能增加自信心。

2、穿戴舒適

另外一個重要的方面就是要穿戴舒服簡單。很多媽媽為了不讓小肚腩凸顯出來，所以在襯衫下還穿了件小背心，這樣就把乳房也給罩住了。這樣其實是不好的，不利于喂乳。

3、遮蓋還是不遮蓋

用一個遮蓋物可能會有用。這可能會轉(zhuǎn)移你，你的孩子以及從身邊路過的行人的注意力。很多媽媽說有了遮蓋物后感覺到自信倍增，而另外的則認為它讓別人轉(zhuǎn)移了注意力。當然如果你不能忍受遮蓋物帶來的熱度，那么你可以不用。

4、轉(zhuǎn)換

孩子吃母乳的時候，你可以轉(zhuǎn)換一個位置，讓孩子咬住乳頭后，然后你可以再次回到你之前自然的姿勢。

5、武裝自己

要知道自己國家有關(guān)在公共場合喂母乳的相關(guān)信息。如果受到打擾，可以告訴別人他們的想法是錯誤的。

6、避免交通

另外一個喂乳的關(guān)鍵是避免在交通高峰期喂母乳。當然這并不是說讓你們找個衛(wèi)生間或者進到車里給孩子喂乳，其實只要地方安靜就可以了。

7、要有輕松感

自己在公共場合喂母乳時要感到輕松，要對自己說沒人會注意你。即使每個人在看你，你也要感覺自在。當你不在乎別人所想時，在公共場合喂母乳就會越來越輕松了。

以上就是讓外出喂母乳更加自在的小貼士介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關(guān)新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗