大便干結(jié)多見于中老年人，主要表現(xiàn)為大便困難，便秘，甚至大便帶血等，那么老人大便干結(jié)原因有哪些呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、久坐不動

當下有一些老年人因為缺乏運動，腸蠕動減慢，特別是女性腹肌比男性更弱，排便力度不足，容易發(fā)生便秘。這也提醒老年朋友們，坐下40-50分鐘最好起身走動。

2、飲水不足

水即是生命之源，也是腸蠕動之源。一旦腸道內(nèi)環(huán)境干結(jié)，排泄物就不能順利排出，習慣性便秘一旦養(yǎng)成，即便多飲水也無法短時間改善癥狀。

醫(yī)生建議是，飲水習慣來緩解大便干結(jié)要有技巧。因為一小口一小口的喝水，水分都被吸收入血液，經(jīng)過尿道排出，不能起到潤腸通便效果。特別是清晨起床之后，多喝水對腸蠕動幫助有利。

3、腸道有益菌不足

腸道內(nèi)有益菌被破壞，引起大便干結(jié)，進而導致便秘發(fā)生。臨床上，常見自行應(yīng)用抗生素后，引發(fā)腸道菌群失調(diào)。

4、患病

痔瘡也會引起大便干結(jié)，體內(nèi)毒素越積越多，致癌物日見增多還容易引發(fā)腸癌。

5、粗纖維少

經(jīng)常在外不規(guī)律飲食、營養(yǎng)不均衡、肉食為主缺乏粗纖維，都是導致便秘的飲食因素。

以上就是老人大便干結(jié)原因有哪些的內(nèi)容介紹，如需了解更多老人大便干結(jié)等小知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人安全常識欄目吧。

責任編輯:王小麗