哪些準(zhǔn)備有助于自然分娩呢？每個(gè)孕媽媽越是到預(yù)產(chǎn)期就會(huì)顯得越緊張，手忙腳亂不知道該怎么準(zhǔn)備，要準(zhǔn)備的嬰兒用品、產(chǎn)后用品大多都是從朋友、同事及家人那獲得的信息。除了這些“硬件”必需品外，產(chǎn)婦還應(yīng)做好“軟件”的必備工作。產(chǎn)前準(zhǔn)備做的越充分、周密，就越有助于自然分娩。

1、預(yù)產(chǎn)期的前兩周要預(yù)先安排好工作及生活，并充分注意休息，為分娩做好工作。

2、配合醫(yī)生，定期做好產(chǎn)前減產(chǎn)，要與醫(yī)生多交談、詢問，充分了解自然分娩的概率，對(duì)自己要有信心。

3、了解臨產(chǎn)前的現(xiàn)象及何種情況下去醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)詢問，切記別延誤去醫(yī)院的時(shí)機(jī)。必要的可以留下醫(yī)生的聯(lián)系電話。

4、產(chǎn)婦可以跟丈夫一起進(jìn)行拉梅茲呼吸運(yùn)動(dòng)、拉梅茲按摩鎮(zhèn)痛及有助于分娩的輔助肌鍛煉等，這些運(yùn)動(dòng)能幫助產(chǎn)婦順利分娩。

5、掌握去醫(yī)院的路線、時(shí)間，準(zhǔn)備好交通工具，可以準(zhǔn)備備用的方案，以便交通堵塞或交通工具出問題時(shí)能及時(shí)到達(dá)醫(yī)院。

6、孕媽媽在懷孕期間可以多看一些生育方面的書籍，多了解孕前、孕期、分娩的知識(shí)，多與分娩過的媽媽們交談及跟醫(yī)護(hù)人員交流等。

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