人老了，身體各方面的機(jī)能都下降了，不是這里出問題就是那里出問題，其中比較常見的就是心慌。老年人心慌吃什么有用呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

老年人心慌、心悸可以選擇適量食用桂圓，比如用桂圓肉泡茶喝，煮粥食用等。也可以適量食用紅棗，因?yàn)榧t棗中富含營養(yǎng)素，鐵和磷。這種元素是一種天然的補(bǔ)血?jiǎng)m用于貧血，體虛，氣血不足的患者?；颊呖梢赃x擇用紅棗泡水，煮粥，或者洗凈后直接食用。同樣，蓮子，酸棗仁，銀耳，荸薺，百合等益氣補(bǔ)血，也可調(diào)理因?yàn)闅庋蛔愣幕判募碌牟“Y。

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責(zé)任編輯:王秀娟