幼兒最常見(jiàn)的疾病是上呼吸道感染和消化不良，飲食不調(diào)導(dǎo)致體質(zhì)下降，亦可經(jīng)常小病不斷。冬季室內(nèi)外溫差大，感冒病人多，更應(yīng)該以預(yù)防為主，其實(shí)用鹽水漱口可以預(yù)防寶寶感冒。

對(duì)于預(yù)防感冒可以每天睡前刷牙后用溫的淡鹽水漱口，頭仰起來(lái)多含漱一會(huì)兒。淡鹽水有消腫和殺菌作用，不但預(yù)防感冒，對(duì)扁桃體發(fā)炎及咽炎也有治療作用。小孩兒不會(huì)擤鼻涕，家長(zhǎng)要幫助他們清潔鼻腔，減少細(xì)菌在鼻腔的繁殖。

針對(duì)飲食不調(diào)可以在睡覺(jué)前給孩子推拿捏積。具體做法是：孩子趴在床上，家長(zhǎng)以雙手食指按脊柱下方，向上推至脊柱頂部一共做五遍，接著以雙手食指拇指捏起脊柱兩側(cè)皮膚從脊柱下方提捏至脊柱頂部一遍。如此反復(fù)五次即可。推拿捏積對(duì)小兒的積食及腹瀉都有一定的療效，長(zhǎng)期堅(jiān)持，還可以提高機(jī)體免疫力，強(qiáng)身健體。剛開(kāi)始捏皮膚時(shí)，小孩有點(diǎn)疼，慢慢地他就適應(yīng)了，而且做完后會(huì)很舒服，以后不用你主動(dòng)，他會(huì)要求你給他做。

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