很多媽媽反應(yīng)，寶寶都13個月了，還沒長牙是不是缺鈣啊？其實，寶寶最晚長牙是18個月，如果超過18個月那就要重視了。出牙晚也跟父母遺傳有一定的關(guān)系。那么寶寶牙齒保健有哪些方法？

寶寶牙齒保健有哪些方法？

鈣 首當其沖的 急先鋒 。 第一顆乳牙應(yīng)在小兒6個月左右萌出。如果小兒超過1歲仍未長出第一顆乳牙，才稱為乳牙晚出。很多寶寶出牙晚，正是由于體內(nèi)鈣含量不夠，導(dǎo)致出牙晚。很多們都誤認為出牙遲、晚都是正常的，故而未能在寶寶出牙前給其補充足夠的鈣，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鈣含量不夠。如此循環(huán)，難怪寶寶出牙晚!

因此，給寶寶補鈣需在可以食用輔食之后，4個月左右就進行。補鈣的方法也很多，在日常飲食中增加骨頭湯、奶粉等。鑒于鈣質(zhì)不容易吸收，而且寶寶腸胃尚未發(fā)育完全，可以選用安全、口感細膩的體恒健鈣之緣片給寶寶補鈣。

維生素D 強有力的 助力軍 。維生素D缺乏也是新生的一種常見問題，缺乏VD阻礙身體對鈣質(zhì)的吸收。一般來說，補鈣總是不容易吸收，這是因為缺乏VD的幫助，補得再多，不吸收也沒用。補充VD最好的方法是曬太陽。具體情況應(yīng)視季節(jié)而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應(yīng)注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、日落前進行;春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風(fēng)和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽，以中午前后為佳。當然，選擇含有VD的補鈣產(chǎn)品，如體恒健鈣之緣片，更是補鈣補VD 雙管齊下 的好方法!

磷 不可缺少的 主力 。 磷是維持骨骼和牙齒的必要物質(zhì)，幾乎參與所有生理上的化學(xué)作用，是使心臟有規(guī)律地跳動的重要物質(zhì)，是維持腎臟正常機能和傳 達神經(jīng)刺激的主要物質(zhì);磷促進成長及身體組織器管的修復(fù)，協(xié)助脂肪和淀粉的代謝，供給能量與活力。

磷是寶寶牙齒的必需物質(zhì)，磷的豐富來源有可可粉、棉籽 粉、魚粉、花生粉、西葫蘆子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麥麩等等，可以適當做些磨碎的堅果粉、花生糊之類的給寶寶吃。

總之，寶寶牙齒的保健需要爸爸媽媽精心的呵護，這樣才能讓寶寶的牙齒得到健康的發(fā)育。如果您想了解更多的兒童健康飲食、兒童補鈣保健品有效果嗎的相關(guān)知識，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪