隨著年齡的增長，老年人的各項(xiàng)機(jī)能開始慢慢下降，疾病也隨之而來，高血壓是常見的一種疾病，許多患者朋友在治療自己的高血壓時(shí)，不知道應(yīng)該采取哪一種方法來進(jìn)行治療，下面我們一起來看看老年高血壓患者的食療有哪幾種呢？

高血壓的食療方法：綠茶+菊花茶

綠茶可以是龍井等，菊花應(yīng)為甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶飲用。每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有食療作用。

高血壓的食療方法：山楂茶

山楂可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)高血壓有食療作用。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

高血壓的食療方法：荷葉菜

荷葉的浸劑和煎劑有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。

高血壓的食療方法：槐花茶

將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天數(shù)次，對(duì)高血壓患者有獨(dú)特的治療效果。

高血壓的食療方法：葛根茶

葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰腿痛有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

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