日前，一名70多歲的老人3年時(shí)間身高縮水20厘米，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，老人胸和腰部已經(jīng)有4個(gè)椎體壓縮性骨折，而老人常年不吃肉是導(dǎo)致變矮的主要原因。其實(shí)老人身體縮水已經(jīng)不是稀罕事，那到底老人變矮的原因有哪些呢？

老人變矮非自然現(xiàn)象

在很多人的觀念中，老人變矮、腿腳不靈便、駝背都是自然現(xiàn)象。其實(shí)仔細(xì)觀察身邊的老人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，還是有一部分老人年齡再大也不會(huì)變矮、駝背，如果老人出現(xiàn)變矮、腿腳不靈便時(shí)，可能是骨質(zhì)疏松引起。

骨質(zhì)疏松是老人變矮主因

人的軀干由脊柱支撐，椎體骨主要由松質(zhì)骨組成，而骨質(zhì)疏松也最容易發(fā)生在松質(zhì)骨。當(dāng)松質(zhì)骨內(nèi)的骨小梁變薄、減少、消失甚至形成空洞，骨骼的強(qiáng)度、抗壓的能力大大降低，椎體骨的承重能力就會(huì)減退。所以一些看似很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也可能引起骨折。另外，老人一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松，就會(huì)經(jīng)常腰背疼痛，下肢的負(fù)重能力低，身體因此會(huì)用前傾來減小重力，久之，脊柱變形就形成了駝背，進(jìn)而就會(huì)變矮。

所以，骨質(zhì)疏松的老人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)骨折、變矮、駝背等癥狀，其中還有70%的患者會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛的癥狀。疼痛時(shí)可以采取仰臥或坐位能有效減輕疼痛，平時(shí)也要預(yù)防感冒和便秘，因?yàn)榭人?、用力大便時(shí)疼痛會(huì)加重。

老人是骨質(zhì)疏松主力軍

骨質(zhì)疏松一般發(fā)生在中老年。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80歲以上老人90%都患有骨質(zhì)疏松，而65歲以上人群的發(fā)病率為15%～50%。而發(fā)病的人群中女性則比男性多得多，女性骨質(zhì)疏松的發(fā)病率是男性的4倍。

老人為什么容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松呢？隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的臟腑機(jī)能開始減退，尤其是腎功能，腎功能一旦減退，體內(nèi)的維生素D的合成減少（維生素D主要是幫助鈣質(zhì)吸收和在骨骼中沉積），所以鈣質(zhì)吸收出現(xiàn)障礙，骨量減少，就導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松的病因

除了年齡所引起的骨質(zhì)原因以外，一些外在因素也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

1. 絕期早的婦女；

2. 患有肝、腎、腸道疾病的患者；

3. 具有遺傳性（成骨不全染色體異常）；

4. 鈣和維生素D缺乏；

5. 缺乏運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)；

6. 長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥、利尿劑、肝素等藥物者；

7. 長(zhǎng)期吃素食；

8. 不良飲食習(xí)慣如吸煙、喝酒；

目前，很多人對(duì)骨質(zhì)疏松還不夠了解，總以為這是老人都會(huì)患的病，以致于不及時(shí)治療，使病情加重。所以家人要時(shí)刻關(guān)注老人的身體變化，一旦發(fā)現(xiàn)有變矮、腰酸背痛癥狀，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行骨密度測(cè)定。

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