夏天的到來，讓天氣變得炎熱難耐，不僅大人的食欲會有所下降，寶寶的食欲也相應(yīng)的有所下降，有些寶寶甚至?xí)_始拒絕吃輔食，一到吃飯的時候就很抗拒，什么也不愿意吃。為了保證寶寶能夠獲得充足的營養(yǎng)，這就需要媽媽們多注意寶寶夏天的飲食情況。那么寶寶夏天飲食如何護理好呢?下面就讓小編來介紹一下吧。

★寶寶夏天飲食如何護理

1、不要在夏天的時候斷奶

如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶在夏天的時候不要趕著斷奶，最好是過了夏天再斷。因為夏天氣溫高寶寶的消化酶分泌比較少，如果斷奶全部吃輔食就會引起消化不良，還有就是夏天細菌活躍度比較高，所以食物容易感染細菌，如果不下心就會導(dǎo)致寶寶患腸道疾病。所以如果要斷奶最好等秋天再斷。

2、調(diào)整寶寶的食譜

如果寶寶有添加輔食，那么夏天的時候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下寶寶的輔食。夏天溫度高，寶寶容易出汗，所以需要增加寶寶的熱量。所以可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加牛奶或者是奶制品，并且讓寶寶多吃新鮮的蔬菜，因為蔬菜中含有豐富纖維素可以幫助寶寶提高消化功能，提高寶寶的食欲。水果中也含有豐富的維生素，可以提高食物蛋白質(zhì)的吸收。還有寶寶出汗多就要相應(yīng)的補充水分，維持體內(nèi)水平衡，可以在睡覺前和睡醒后給寶寶喂點水，特別是午睡的時候。

3、注意補鈣

雖然曬太陽可以促進鈣質(zhì)吸收，但是夏天太陽比較毒，寶寶曬太陽的時間比較短，因為太陽太熱會造成寶寶中暑，所以戶外活動的機會比較少，就少了一條補鈣的途徑。而在飲食上，由于天氣熱，寶寶的食欲下降，這樣寶寶從食物中吸收的鈣質(zhì)也會減少，而且出汗多，鈣質(zhì)也會有損失，所以新媽媽要注意給寶寶補鈣。

4、不要過食積食

節(jié)日里，寶寶因為吃的東西雜，易導(dǎo)致消化功能紊亂，尤其是先熱食后冷食，更容易造成胃內(nèi)“打架”。

5、飲食一定要有規(guī)律

饑飽不均會干擾胃腸道的消化功能，影響消化能力。掌握好正餐與零食的時間，飯前控制寶寶不吃零食，這點尤其重要。

以上就是佰佰安全小編為您介紹寶寶夏天飲食如何護理的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付