很多人會(huì)在孩子暑假期間帶孩子外出旅游，但是我們?cè)谑钇谕獬雎糜卧谙硎艽笞匀坏拿篮脮r(shí)光的時(shí)候也不要忘記該怎樣來對(duì)付暑期的高溫天氣。今天佰佰安全網(wǎng)就帶大家來了解一下夏季高溫天氣旅游有哪些注意事項(xiàng)。

1、穿透氣性好的、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服。

2、出門時(shí)別忘了戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，避免曬傷。

3、出發(fā)時(shí)應(yīng)提早，中午需休息，盡量避開最熱的時(shí)間出行。

4、隨時(shí)喝水，不要等口渴了再喝;出汗過多時(shí)，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些鈉和鉀。鈉可以通過食鹽、醬油等補(bǔ)充;含鉀高的食物有香蕉、豆制品、海帶等;不要過多地喝冷飲。

5、從事戶外活動(dòng)時(shí)要放慢速度;隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等。

6、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部。讓病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位。并盡快送往附近的醫(yī)院治療。

7、不要飲用烈性酒

8、不要過多地喝冷飲。

9、多吃各種瓜類，多吃苦味菜有利于泄暑熱和燥暑濕。

10、不要飲用烈性酒。

11、多洗澡或用濕毛巾擦拭皮膚。

12、保證充足睡眠，避免在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動(dòng)。

以上就是佰佰安全網(wǎng)為大家介紹的夏季高溫天氣旅游有哪些注意事項(xiàng)，這是旅游意外安全小知識(shí)的一種。希望大家在夏季高溫旅游的時(shí)候一定要對(duì)這些注意事項(xiàng)多加了解，以便我們可以放心的游玩。

責(zé)任編輯:何顯搶