水在維持人的生命，促進(jìn)人體的新陳代謝方面起著主要作用。人體所需要的水主要來源于飲水和食物當(dāng)中，對(duì)于新生兒來說，身體所需的水要從一定量的飲水和牛奶中攝取。新生兒新陳代謝比較旺盛，相對(duì)來說，需要水的量比成人還要高，孩子越小，需要水分越多，但是，并不意味著飲水越多越好，因?yàn)樾律鷥耗I臟功能發(fā)育不完全，飲水過多對(duì)寶寶身體健康也會(huì)有不良影響。所以，爸爸媽媽應(yīng)該掌握好孩子的飲水量，以滿足孩子生長的需要，下面來看看寶寶每天應(yīng)該喝多少水吧？

這是每天會(huì)被問及多遍的問題。兒科專家表示，年齡越小，越是以液體食物為主。例：一天進(jìn)食800毫升奶，其中至少有700毫升水。只要尿液淡黃或無色就說明體內(nèi)水分充足。不要為了讓孩子喝水，而喂果汁果水。水分入量過多會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。果水?dāng)z入對(duì)口腔、牙齒保護(hù)不利。

一般來說，不同年齡段的寶寶對(duì)水的需求量不同，通?？梢愿鶕?jù)年齡和體重來計(jì)算每日的需水量，而寶寶每日的補(bǔ)水量等于需水量減去喂奶量。

不同年齡段寶寶對(duì)水的需求量

寶寶年齡越小，需水量相對(duì)越多，喝水的次數(shù)也越多。你可以根據(jù)寶寶的年齡和體重來計(jì)算每日的需水量：

0～0.5歲寶寶需水量(ml)：體重(kg) 173(ml)

這個(gè)年齡段的寶寶每日的補(bǔ)水量=寶寶每日的需水量-喂奶量。應(yīng)該分多次喂給寶寶，讓寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣。

0.5～1.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg) 158(ml)

1.0～3.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg) 128(ml)

1歲以上的寶寶，由于每天都會(huì)從飲食中攝取一定量的水分，如水果、米飯、湯等，所以這個(gè)年齡段的寶寶每天的額外補(bǔ)水量應(yīng)控制在1200毫升左右。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶寶每天應(yīng)該喝多少水的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付