準媽媽產前抑郁癥的表現(xiàn)是什么？產前抑郁癥的癥狀有些也普遍存在于健康的孕婦中，比如疲勞或睡眠困難。但除此之外，如果你還感到傷心或無助，或是這些癥狀已經(jīng)影響到了你的正常生活，那么你有可能是被產前抑郁癥的情緒所困擾了。除了產前抑郁癥外，一些準媽媽還可能會遭遇產前焦慮癥。盡早了解產前抑郁癥的癥狀和產前焦慮癥的表現(xiàn)，必要的時候尋求專業(yè)咨詢支持，保護你和寶寶的健康。

如果你感覺無法完成日常的職責或是有要傷害自己的想法，馬上給醫(yī)生打電話，請他們給你推薦一位心理咨詢師。去看治療專家或精神科醫(yī)生并不代表你有缺陷。相反，這表明了你愿意采取必要措施來保障自己以及寶寶的安全和健康。

怎么知道自己是不是有產前抑郁癥的表現(xiàn)呢？

下面是產前抑郁癥的癥狀。如果你有3種或更多以下癥狀，并持續(xù)2周以上，你就該找你的醫(yī)生談談了，看你是否需要去接受心理治療。

覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。

整天感覺沮喪、傷心，或“空蕩蕩的”，而且每天如此。

難以集中精力。

極端易怒或煩躁，或過多的哭泣。

睡眠困難或睡眠過多。

過度或從不間斷的疲勞。

總是想要吃東西或根本不想吃東西。

不應該的內疚感，覺得自己沒有用，沒有希望。

最后，你的情緒周期性地起起落落，一段時間抑郁，一段時間又不正常地情緒高漲，包括活動增加、幾乎不需要睡眠或吃東西、急速翻騰的思想、不恰當?shù)纳缃槐憩F(xiàn)，或減弱的判斷力。這些都是一種我們稱為“雙相抑郁”的嚴重病癥的癥狀，這種情況需要馬上就醫(yī)。如果你出現(xiàn)這些雙相產前抑郁癥的癥狀，請立刻去醫(yī)院就診。

以上就是佰佰安全小編為您介紹準媽媽產前抑郁癥的表現(xiàn)是什么的內容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注本網(wǎng)的內容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付