糖尿病人除一般全身運動(散步、慢跑等)外,便秘者應(yīng)重點加強腹肌力量的鍛煉,如收腹抬腿、等。平時還可多做下蹲與屈髖壓腹動作,以促進(jìn)腸蠕動。臥床患者適當(dāng)增加活動量,指導(dǎo)床上活動,促進(jìn)胃腸蠕動。能下床的患者,家屬及保姆協(xié)助生活料理,督促患者進(jìn)行每日2～3次室內(nèi)或病房周圍散步等輕微活動，下面來看看糖尿病老年人便秘的原因是什么吧？

糖尿病為什么會便秘

糖尿病患者在長期處于高血糖狀態(tài)下,容易引發(fā)一系列植物自主神經(jīng)病變,在消化系統(tǒng)上可表現(xiàn)為胃腸蠕動減慢、排空延緩、胃結(jié)腸反射消失,直腸-乙狀結(jié)腸傳輸時間明顯延長,從而引起便秘。而且還易引起體內(nèi)脫水而出現(xiàn)大便秘結(jié),造成排便困難。另外,糖尿病時由于代謝紊亂,蛋白質(zhì)呈負(fù)平衡,也可致腹肌和肛周張力不足,排便無力而引起便秘。

糖尿病患者在飲食上有所禁忌,難以保證低鹽低脂低糖而又含有充足膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu),再加上不少的糖尿病患者在飲食控制存在有認(rèn)識上的誤區(qū),這不能吃、那也不敢吃,飲食量少或食物吃得過于精細(xì),或者是為控制血糖而嚴(yán)格限制水果的攝入等,再加上有些老年糖友年齡大了,咀嚼功能也稍微減退,他們常會選擇一些缺乏的精細(xì)食物,這些都可使腸道反射性蠕動減弱而導(dǎo)致便秘。

得了糖尿病應(yīng)該怎么辦

1、早期治療:得了糖尿病越早治療,收到的效果越好,早期治療糖尿病首先要做到及早發(fā)現(xiàn)糖尿病。

2、長期治療:得了糖尿病其實是可以控制的,但要求患者做好長期治療的準(zhǔn)備。即便血糖、尿糖、血脂、血壓等都達(dá)到了正常值,也不能輕易的停藥,可適當(dāng)?shù)臏p少劑量維持身體狀況,做好復(fù)查,隨時調(diào)整自身的用藥情況。這是得了糖尿病怎么辦問題應(yīng)該注意的重要方面。

3、系統(tǒng)治療:糖尿病是一種慢性病,僅僅通過一次診療根本無法將其徹底治愈。所以往往需要患者選擇正規(guī)的醫(yī)院,在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。

4、個體化治療:每個糖尿病患者都有自身的特殊性,所以對他們的治療也不能一概而論,需要有針對性的進(jìn)行個體化治療。

5、綜合治療:得了糖尿病怎么辦?在積極到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性、個體化治療之外,還應(yīng)該做好飲食的調(diào)整,積極運動,自我檢測等綜合治療控制自身的疾病。

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