剖腹產(chǎn)對(duì)于每位女性來說，是非常困難的，因?yàn)榇蠹抑榔矢巩a(chǎn)對(duì)于孕婦來說是有一定傷害的，所以要進(jìn)行飲食補(bǔ)充，那么剖腹產(chǎn)坐月子吃什么好呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一、魚湯、蔬菜湯、面湯

做過媽媽的人都知道，月子期間應(yīng)該怎么進(jìn)行飲食，隨著經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的不斷提高，人們的飲食也隨著在改變，所以坐月子并不是支持雞蛋、喝小米粥了，可以有很多營(yíng)養(yǎng)餐供大家飲用。產(chǎn)婦宜喝些有營(yíng)養(yǎng)的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、面湯等，以滿足母嬰對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會(huì)減少乳汁的分泌，如蕎麥、綠豆、螃蟹、苦瓜等，產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。

二、多樣化，素、葷要搭配

在坐月子期間，產(chǎn)婦的飲食一定要多樣化，素、葷要搭配，這樣才能好的對(duì)身體進(jìn)行恢復(fù)，不要吃一些涼性食物。月子里一天5-6餐，在月子期間除了魚、雞、肉、海鮮外，還要多吃些新鮮的水果、蔬菜。

三、雞湯、肉湯、魚湯

雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的固體食物。選擇術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣，避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。魚，維他命C有助傷口愈合。

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責(zé)任編輯:王小麗