母乳喂養(yǎng)的方法有哪些呢？順產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)就應(yīng)讓寶寶吸吮乳頭，剖腹產(chǎn)也應(yīng)盡快讓寶寶吸吮。寶寶吸是最快的下奶方式，可以盡早建立催乳和泌乳反射，促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)，還有利于子宮收縮恢復(fù)。

1.第一次哺乳時(shí)間以5-10分鐘為宜。

2.如果覺得乳頭疼痛，可以涂抹專用乳頭霜，止疼且不用清洗，寶寶可以放心吃。

3.寶寶將乳頭咬破，多是銜乳嘴型不對(duì)，應(yīng)該吸乳暈而不是乳頭，用手指輕輕壓寶寶下嘴唇，使上下嘴唇包裹著媽媽的乳暈，即是正確的銜乳姿勢(shì)。

4.哺乳前不需清潔乳頭，切忌使用肥皂、酒精。因?yàn)槿轭^上有益生菌，對(duì)寶寶的腸胃來說是最好的禮物。這也是母乳寶寶比奶粉寶寶抵抗力好的原因之一，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)是有菌喂養(yǎng)。

5.順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后幾天虛弱無力，可側(cè)躺哺乳寶寶，但需注意不要睡著，以免壓到寶寶的口鼻。

6.月子里到寶寶3個(gè)月都應(yīng)按需喂養(yǎng)，即寶寶感覺餓了想吃就給。通常，新生兒兩小時(shí)吃奶一次，或每天至少吃8至12次奶。吃奶也是寶寶的安慰劑。

7.每次喂奶時(shí)兩側(cè)乳房都要喂到，尤其是前幾周。奶水充足前，新生兒每隔兩三小時(shí)就應(yīng)輪流吃到兩側(cè)乳房(夜間可以有一次較長的間隔)。讓新生兒先在一側(cè)乳房吃到滿意為止(至少十到十五分鐘)，再換到另一側(cè)乳房。下次喂奶時(shí)調(diào)換一下順序，從上次后喂的那側(cè)乳房開始喂奶。

8.母乳喂養(yǎng)和促進(jìn)母親的子宮恢復(fù)，喂奶時(shí)腹痛是子宮收縮的表現(xiàn)。

9.如果寶寶睡眠超過3小時(shí)或更長時(shí)間都不醒，媽媽不要擔(dān)心寶寶會(huì)餓壞而將寶寶喚醒喂奶，睡眠不會(huì)消耗多少能量。

10.寶寶出生后，會(huì)排出胎便，體重會(huì)減輕，此時(shí)不少媽媽還沒有足夠的奶水。只要寶寶的體重降低不超過出生時(shí)的7%，就無需加奶粉。

11.母乳媽媽通常會(huì)在產(chǎn)后兩周左右迎來泌乳高峰，聽到寶寶的哭聲或者擁抱寶寶都會(huì)產(chǎn)生泌乳反射，奶水會(huì)將衣服打濕，應(yīng)使用防溢乳墊。或者輕輕按壓乳頭，奶水就不會(huì)溢的到處都是了。

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