聽說進(jìn)學(xué)街道迎光小區(qū)附近一住戶居住著一位103歲老人，不僅身體硬朗結(jié)實，而且還能一字不誤地用吟唱唐詩，記者帶著好奇心采訪了這位老人，那么103歲老人崔繼厚有哪些長壽秘訣呢？

初次見到崔基厚老人的印象就是衣著整潔，身體硬朗，思維活躍。老人雖然年事高達(dá)103歲，卻仍然精神矍鑠，腰不駝，輩不彎，面堂紅潤，天庭飽滿，宛如傳說中的仙人一般。

崔繼厚出生于清朝末年，成長于山東省東阿縣車店村的一個農(nóng)民家庭。童年家境異常貧寒，一家人揭不開鍋的時候，經(jīng)常吃樹皮，吃野菜，飽嘗了人間苦難。1943年，為了躲避災(zāi)荒，崔繼厚和老伴領(lǐng)著幾個孩子來到了延吉，投奔到延吉的一個親戚家里，在延吉安家落戶。據(jù)崔繼厚講，當(dāng)時延吉正是日本鬼子統(tǒng)治時期，人民飽受日本鬼子的欺凌和壓迫。為了養(yǎng)家糊口，憑著年輕體壯，27歲的崔繼厚干起了拉洋車（黃包車） 的活兒。 有一次，崔繼厚拉一個日本兵，可是送到了目的地這位日本兵下車后不付錢。崔繼厚上前索要車費，卻遭到了一陣毒打。崔繼厚憤怒地望著日本人，但生怕遭惹事端，連累家人，強(qiáng)忍心中怒火，悄悄躲開了，自從這件事以后他再也沒有拉過日本人?！斑€是中國共產(chǎn)黨好啊，要是沒有共產(chǎn)黨，哪有現(xiàn)在這么好的生活！50年代想吃餃子了，上菜地里撿一些白菜梆子，回家洗洗剁陷，買一些雜黃面才能包一頓餃子。如今不一樣了，想啥時候吃，隨時可以包，多好??！”老人家感慨地說。

如今，老人家已經(jīng)是四世同堂，光子女兒孫就有30多口人。老人家有三個女兒，一個兒子，目前身體都很好，生活的也非常幸福。60歲的大女兒崔桂蘭生活在延吉市火車站附近，58歲的二女兒崔桂蘭在敦化的一家制藥廠退休在家，56歲的三女兒崔桂英從延吉美術(shù)廠退休后賦閑在家。老人家現(xiàn)在和75歲的大兒子崔銅玉生活在一起，兒女們對老人家非常孝順，讓老人家感到非常幸福。談及老人家的飲食，大兒子崔銅玉介紹說，老人家每天早晨天還沒放亮，就起床下地了。起床后，老人家首先喝一杯白開水，然后出門在外邊溜達(dá)。早晨老人飲食以面食為主，吃一個饅頭，喝一碗菠菜豆腐湯，到了中午喝一杯紅茶，吃一點雞蛋羹墊一墊，晚上主要吃面條，從來不吃米飯。老人家還有一個雷打不動的習(xí)慣就是每天下午6點必須上床睡覺，早晨5點一定按時起床。崔銅玉還告訴記者，老人家平常不喜歡看電視，但非常喜歡讀報紙。每當(dāng)子女們把《延邊晨報》報帶到家里，老人家總是用各種方法把報紙弄到手里，然后躲到自己的屋子里仔細(xì)閱讀，看到高興的地方還大聲地喊出聲來，惹得家人哭笑不得。如今老人由于視力下降，已經(jīng)很少看報紙了。當(dāng)記者把一份《延邊晨報》遞給老人時，老人仔細(xì)端詳了一會兒報紙，手指著報紙說：“這是姓朱的女人，嗯，都109歲了，唉，看不清楚了?！?

在采訪過程中，記者注意到老人眼睛始終盯著記者右下方，好像有什么東西讓老人放不下心來。崔銅玉笑著告訴記者，老人心里放不下的是床頭底下的 “百寶箱”。在征得老人同意后，老人小心翼翼地打開了百寶箱，把里面的寶貝一樣樣地拿出來給記者看。記者走進(jìn)一看，一本本發(fā)了黃的古書呈現(xiàn)在記者眼前。有《歷代通鑒輯覽》、《本草重新》、《中國詩詞名句鑒賞大辭典》《圖說家庭按摩療法》。里面還有老人記的生活費支出的筆記本。輕輕翻開發(fā)了黃的筆記本，記者見到本子上工整地楷體字記錄著老人家生活的小賬本。上面詳細(xì)地記錄著山楂0.50、餅干2.00、饅頭1.00、檢證1.00，藥18.80，還有一張紙面上寫著專治腦膜炎后遺癥藥材，下面還清楚地標(biāo)注著此藥方來自汪清縣十里坪太平村，67年9月30日轉(zhuǎn)抄的字樣。老人手指著《圖說家庭按摩療法》的書告訴記者，他就是從這本書上學(xué)到的穴位按摩方法，一旦身體出現(xiàn)小毛病自己用推拿按摩療法治療，根本不用吃藥，讓他受益終生。

據(jù)崔銅玉講，老人8歲的時候，讀過私塾，學(xué)習(xí)過三字經(jīng)、百家姓，老人家也識字，也學(xué)習(xí)了古詩詞。老人家閑暇的時候，也愿意吟唱一些唐詩宋詞。當(dāng)記者提出要親自見證一下老人的風(fēng)采時，老人欣然應(yīng)允并興致勃勃地吟唱起唐代詩人孟浩然的五律詩《春眠不覺曉》?！按好卟挥X曉，處處聞啼鳥，夜來風(fēng)雨聲，花落知多少”。望著老人滄桑的笑容，聽著老人吟唱的詩句，記者對眼前的老人超然嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜松鷳B(tài)度肅然起敬。

臨別時，延吉市老齡委主任張玉柱向老人家?guī)チ死先斯?jié)的問候，記者也心里默默祝愿老人永遠(yuǎn)健康長壽。

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