孩子多兒童多動(dòng)癥注意力不集中，孩子不是生下來就能長(zhǎng)時(shí)間保持注意力的，每個(gè)人的注意力是從小到大一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)的，年齡越小，注意力集中的時(shí)間越短。

一般2歲的寶寶，平均注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘。對(duì)于3歲以前的寶寶，不能過分苛求他保持很長(zhǎng)時(shí)間的注意力。3歲以后，寶寶的隨意注意開始發(fā)展，（隨意注意是指有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意），4歲就可達(dá)約12分鐘，5歲約為14分鐘，6-7歲約為15分鐘左右。上小學(xué)之后孩子的注意力可以延長(zhǎng)到20分鐘或以上，這尤其指當(dāng)孩子完成困難任務(wù)的時(shí)候，當(dāng)他們?cè)谧鲎约合矚g的事情時(shí)，可以維持的較久，比如看動(dòng)畫片、玩自己喜歡的玩具等。

很少有家長(zhǎng)會(huì)在上學(xué)前就過分操心孩子的注意力問題，事實(shí)上，這也是不錯(cuò)的。學(xué)齡前的孩子，注意力保持的時(shí)間，和平均數(shù)差個(gè)一兩分鐘，不值得大驚小怪，但上小學(xué)的孩子假如不能保持長(zhǎng)時(shí)間的注意力，那就會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，這就讓人擔(dān)心了。有這樣一個(gè)方法可以檢驗(yàn)?zāi)慵液⒆拥淖⒁饬κ遣皇怯袉栴}：在ta做自己喜歡的事情的時(shí)候，不去打擾，在一旁觀察ta，看ta能堅(jiān)持多久不走神，然后記錄下時(shí)間。假如次次都不超過20分鐘，可能就有點(diǎn)問題了。

注意力不集中，原因是什么

1、生理原因

由于幼兒小，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的限制，如幼兒的身體運(yùn)動(dòng)技能不好，平衡能力差，協(xié)調(diào)性差等。從心理學(xué)角度看，這些孩子容易缺乏安全感，自信心不足。兒童的身體狀況不佳時(shí)同樣會(huì)有影響，如生病、睡眠不足、饑餓等也會(huì)影響了兒童注意的集中性。

多動(dòng)障礙是一種以注意力缺陷和活動(dòng)過度為主要特征的行為障礙，目前西方心理學(xué)將其稱作注意缺損多動(dòng)障礙，這會(huì)造成兒童活動(dòng)過度和注意渙散。

但是，家長(zhǎng)們千萬不能隨便給孩子貼“多動(dòng)癥”的標(biāo)簽：孩子的天性就是愛動(dòng)來動(dòng)去的，孩子還有一個(gè)大人沒有的特點(diǎn)就是可以一邊動(dòng)來動(dòng)去，一邊把老師或家長(zhǎng)的話放在心里。有些孩子上課的時(shí)候看起來根本沒聽，但是老師講的一切他都吸收了。對(duì)于這樣的孩子，不要隨意下判斷是“兒童多動(dòng)癥”，多動(dòng)癥需要專業(yè)醫(yī)生做出準(zhǔn)確的判斷。

2、教育原因

家長(zhǎng)過度保護(hù)和過度限制，過度的保護(hù)會(huì)導(dǎo)致兒童嬌生慣養(yǎng)，自制力差。過度保護(hù)實(shí)際上等于代替兒童的注意，兒童的注意力就可能得不到迅速的發(fā)展。過度限制，則縮小了兒童注意的范圍，同樣抑制幼兒注意的發(fā)展。

再次是教育內(nèi)容、方法不符合兒童年齡特點(diǎn)的原因，如學(xué)習(xí)內(nèi)容過深或過淺時(shí)，教育方法過于枯燥或過于單一的話，會(huì)使兒童失去興趣，注意力易渙散。

3、環(huán)境原因

家長(zhǎng)為兒童提供的環(huán)境不適當(dāng)，如玩具太多，容易導(dǎo)致兒童眼花繚亂，無從下手，分散其注意力。

如何培養(yǎng)孩子的注意力

首先對(duì)照以上，找到孩子注意力不集中的原因是什么，然后再有針對(duì)性地去調(diào)整。

生理原因

排除醫(yī)生診斷的“兒童多動(dòng)癥”，家長(zhǎng)可以和孩子玩一些訓(xùn)練平衡能力、協(xié)調(diào)性的游戲，如拍球、跳繩等，都可以訓(xùn)練孩子的前庭覺，幫助孩子提升協(xié)調(diào)能力，注意力也更容易集中。

如果孩子是因?yàn)樯　⑺卟患训扔绊懥俗⒁饬?，家長(zhǎng)則應(yīng)想辦法保證孩子的睡眠，時(shí)時(shí)關(guān)注孩子的身體情況。

還有一種是注意力高度集中一段時(shí)間后，就要換點(diǎn)別的，長(zhǎng)期做一件事情就會(huì)疲勞，永遠(yuǎn)都處于不集中的狀態(tài)。所以家長(zhǎng)要控制一下時(shí)間，該集中的就集中，什么都不說，該玩的時(shí)候就不提學(xué)習(xí)的事，專門玩，孩子能控制自己，這叫好習(xí)慣。一般21天就能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

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