乳房從青春期開始隨著年齡的變化而變化，在懷孕之前，它的變化與性有關(guān)系，而懷孕之后，它的變化便為了以后寶寶哺乳而準(zhǔn)備。從懷孕到哺乳，乳房經(jīng)歷著前所未有的變化，有些變化會讓你驚喜不已，有些變化讓你擔(dān)心不斷。那么孕媽媽護理乳房注意什么？

準(zhǔn)媽媽們在懷孕初期都會發(fā)現(xiàn)，乳房變得膨脹柔軟，而且脹的有些難受，血管清晰的顯露在外邊。

1.每天用熱水進行熱敷、按摩，并且用杏仁油或橄欖油涂抹，以防乳房因為過度膨脹而導(dǎo)致日后皮膚失去彈性。

2.選擇質(zhì)地良好的純棉乳罩。要做到既能拖住乳房不至于下垂，又能讓罩杯的尖部不能摩擦到乳頭，以防乳頭塌陷。同時最好在晚上脫去乳罩睡覺，保持血液流動通暢。

老公聽后比我還著急，連忙跑到藥店買來杏仁油，又到孕婦專用店買了兩條胸罩，每天督促我，有時不忙時還親自為我按摩擦油。那種感覺很幸福！

到了孕中期，初始的脹痛感消失了，乳頭開始有了分泌物，有時用手擠還會看到有汁水流出。除了上述方法外，還不要忘了用干凈的紗布和溫水清洗乳頭，清除堆積在乳頭的分泌物。而且，這時是糾正和防止乳頭內(nèi)陷的最好時機，那時姐姐還特意請教有經(jīng)驗的人該如何調(diào)整完美的乳頭：

1.每天早晚要按壓，手洗干凈后把食指和中指放在乳頭上下，有節(jié)奏的上下按動。

2.買一個合適的奶嘴，照在乳頭上，把乳頭放在奶嘴口，向外拔。

雖然我沒有乳頭內(nèi)陷的現(xiàn)象，但是為了產(chǎn)后寶寶能順利的吮吸合適的乳頭，我也天天照做的，感覺效果還不錯。

孕晚期時發(fā)現(xiàn)乳房變得好大呀，老公還逗樂說：“真性感！”其實那時乳房的膨脹也已經(jīng)到了高峰。這時我們要注意的是：

1.每天自我按摩，為開奶作準(zhǔn)備。方法是：一只手托住乳房的下側(cè)，另一只手的由外向內(nèi)輕輕的捏壓，千萬不要過于使勁，以免遭受過強的壓迫后破壞乳腺的暢通。

2.選擇更合適的乳罩，這時的乳罩一定要有軟鋼托，可以將乳房全部托起，并向內(nèi)側(cè)靠攏，如果這時有乳汁溢出，一定要使用防溢乳貼。我一直到產(chǎn)后才出現(xiàn)乳汁，當(dāng)時還很著急。有的準(zhǔn)媽媽在孕8月后就明顯的發(fā)現(xiàn)有乳汁流出來，為了方便，保持胸罩干爽，一定要用乳墊，但是要記得經(jīng)常換。

以上就是孕媽媽護理乳房的保健小常識，希望孕媽媽學(xué)后可以應(yīng)用到生活當(dāng)中哦。如果您對更多有關(guān)懷孕乳房如何護理的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪