秋冬季是咳嗽的高發(fā)季節(jié)，體質(zhì)弱的孩子因免疫力低很容易出現(xiàn)咳嗽癥狀。其實(shí)咳嗽并不全是病態(tài)的。正常情況下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人體自行清理呼吸道的辦法。如果清晨孩子起床時(shí)輕微地咳嗽，這是在清理前一天晚上積存在呼吸道內(nèi)的黏液，父母不必?fù)?dān)心，下面來看看寶寶秋冬易咳嗽怎么辦好吧？

3歲以下的寶寶咳嗽反射較差，不會(huì)排痰、吐痰，可能咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)。這時(shí)不要輕易給孩子服用止咳藥，如果家長(zhǎng)急著給孩子服藥止咳，痰液不能順利排出，大量蓄積在氣管和支氣管內(nèi)，就會(huì)造成氣管堵塞，導(dǎo)致孩子咳嗽加重，就會(huì)發(fā)展成病態(tài)的了。

如果孩子咳嗽不止，除了藥物之外，家長(zhǎng)們也可以通過食療幫孩子治療咳嗽。幫寶寶治療咳嗽，家長(zhǎng)首先要分清楚孩子咳嗽的類型，一般分為三類：

寒咳：指風(fēng)寒侵襲，肺氣失于宣降所致，多見于冬春兩季。表現(xiàn)為痰色稀白，呈泡沫狀，頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒、無汗、舌淡紅、苔薄白、脈浮緊。

熱咳：指風(fēng)熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。表現(xiàn)為痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。

燥咳：每到秋冬，人們就會(huì)覺得皮膚嘴唇發(fā)干，時(shí)不時(shí)還會(huì)咳嗽兩聲。這是因?yàn)椋闻K很特殊，喜歡濕潤(rùn)的環(huán)境，對(duì)干燥敏感，所以秋冬容易出現(xiàn)燥咳。

1. 寒咳食療湯水

寶寶寒咳，宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。

（1）姜蛋湯

材料：雞蛋1個(gè)，生姜2片。

做法：生姜切細(xì)絲；鐵鍋燒熱后，用少許油將雞蛋煎至金黃色；再加入姜絲和適量白開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。

（2）胡椒芡實(shí)豬肚湯

材料：胡椒粒20-30粒，芡實(shí)50克，豬肚1個(gè)（約500克）。

做法：豬肚洗干凈，胡椒粒用紗布包起來放入其中，入沸水中煮以去除腥味；煮好的豬肚放入另一鍋中，加入芡實(shí)和適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)；用適量鹽調(diào)味，取出胡椒粒即可。

2. 熱咳食療湯水

寶寶熱咳，應(yīng)食用清熱化痰的食物。

（1）魚腥草煲豬肺

材料：魚腥草30克，豬肺250克，羅漢果1/4個(gè)。

做法：豬肺洗干凈切塊，入炒鍋中炒透，再用清水沖洗干凈，瀝干水分；魚腥草洗干凈；將豬肺、魚腥草、羅漢果一同放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)，煮成2-3碗水，用鹽調(diào)味即可，可分2-3次飲用。

（2）白蘿卜淡菜瘦肉湯

材料：白蘿卜1000克，川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

做法：白蘿卜洗干凈后切塊，瘦肉放入沸水中焯一下，取出切塊；將蘿卜、瘦肉、淡菜和川貝一同放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)，用少許鹽調(diào)味即可。

提示：白蘿卜最好選用長(zhǎng)形的耙齒蘿卜。如果寶寶黃痰多，這款湯水建議連續(xù)服用3-5次。

3. 燥咳食療湯水

小寶寶如果是燥咳，則表現(xiàn)為干咳無痰或者痰少粘稠難咳出，鼻燥咽干，應(yīng)該服用可以清肺燥潤(rùn)的食物。

（1）銀耳百合玉竹湯

材料：銀耳30克，百合30克，玉竹30克，豬腱肉250克，蜜棗3枚。

做法：豬腱肉切塊，放入沸水中焯一下后撈出；銀耳用清水浸透，沖洗干凈并去蒂，撕成小朵；將所有材料一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲1-2小時(shí)，用鹽調(diào)味即可。

（2）燉鹽橙

材料：甜橙1-2個(gè)，食鹽少許。

做法：將橙上部1/4處切開，放入少許食鹽，蓋好；將橙放到碗中，隔水燉5分鐘，去皮吃橙肉即可。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶寶秋冬易咳嗽怎么辦好的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

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