眾所周知，營(yíng)養(yǎng)飲食對(duì)于寶寶的身體發(fā)育是十分重要的。關(guān)于寶寶的主食和輔食，們都應(yīng)該投入時(shí)間和精力。今天編就在這里向大家送來(lái)福利，告訴大家一些關(guān)于寶寶輔食添加的安全常識(shí)吧！

1歲以內(nèi)的嬰兒不應(yīng)以純牛奶或羊奶作為主要奶類，不能的寶寶，則要選用配方奶;

2歲之前的嬰不進(jìn)食低脂和脫脂牛奶;

不能拿豆?jié){代替奶類給嬰幼兒食用;

不建議12個(gè)月以下的嬰兒喝果汁;

不要給1歲以內(nèi)的嬰兒喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒;

不建議給1歲以內(nèi)的寶寶進(jìn)食額外加鹽的食物，1歲以后也要盡量少吃鹽;

不給嬰兒提供茶、花草茶、咖啡或含糖飲料(軟飲料，甜酒);

避免給3歲以下的嬰幼兒整個(gè)堅(jiān)果或類似堅(jiān)硬的食物，減少窒息的危險(xiǎn)，經(jīng)常有寶寶因吃堅(jiān)果類被卡著或嗆到氣管里，嚴(yán)重的會(huì)危及生命;

不推薦給嬰幼兒進(jìn)食滋補(bǔ)品，如燕窩、人參等;

不建議隨便給孩子補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅等。

果蔬這樣祛農(nóng)藥

醋：用水與醋混合液體來(lái)洗果蔬。醋與水的比例為1：3.這個(gè)方法是去掉細(xì)菌的好辦法。平時(shí)在家事先配好，用時(shí)把它噴在果蔬上，留幾分鐘，然后用水沖凈。

去皮：清洗能夠去除表面的農(nóng)藥，但是對(duì)于滲入皮內(nèi)的就只能采用去皮處理了。

焯水：把蔬菜放置在水中燙一下，一般可以去除80%的農(nóng)藥。這個(gè)方法適合菠菜、白菜、油菜等，但不適合冬瓜、黃瓜等瓜果類蔬菜。

專用蔬果清潔劑：現(xiàn)在市場(chǎng)上有許多水果清潔劑，其中有些是100%天然食材制成的-通常是某種形式的檸檬酸。此類產(chǎn)品不會(huì)留下任何氣味或味道比較安全。切記避免選購(gòu)以氨為基礎(chǔ)的產(chǎn)品。

食物儲(chǔ)存安全須知

在儲(chǔ)存食物時(shí)應(yīng)注意，有的食物不宜冷藏太久，有的不宜冷藏：

適合冷藏室抽屜且不宜存放太久的食物：番茄、黃瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。

適合0度的食物：白菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、桃、葡萄、蘋果。

不宜冷藏的食品：火腿、巧克力以及面包等面食不宜冷藏。

不能進(jìn)冰箱的果蔬：熱帶水果、香蕉、檸檬、南瓜等果蔬，低溫儲(chǔ)存容易使之變黑、腐爛。

上面就是小編告訴給大家的關(guān)于寶寶添加輔食的安全常識(shí)，父母?jìng)兌贾懒藛?？父母?jìng)冊(cè)跒閷殞毺砑虞o食的時(shí)候，不妨了解一下小編在上面提到的內(nèi)容吧！小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康、平平安安地成長(zhǎng)呢！如果你對(duì)怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗