出現(xiàn)哪些跡象預(yù)示得骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)疏松癥常見于中老年人，女性多見。絕經(jīng)后的婦女約25%患有骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病與遺傳、營(yíng)養(yǎng)因素、性激素缺乏、戶外運(yùn)動(dòng)減少等有關(guān);一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性腎臟疾病等亦可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥;一些藥物如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、肝素、抗癌藥、含鋁抗酸劑等也可引發(fā)骨質(zhì)疏松。早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療，改變不健康的生活方式，就能避免或減少骨質(zhì)疏松癥帶來(lái)的嚴(yán)重后果。

如果你出現(xiàn)了以下癥狀就應(yīng)該到醫(yī)院檢查，看是否已患上骨質(zhì)疏松癥：

●測(cè)量身高時(shí)發(fā)現(xiàn)身材變矮，如比年輕時(shí)矮了若干厘米。

●逐漸出現(xiàn)駝背或胸廓畸形。

●逐漸出現(xiàn)腰酸背痛或全身骨痛，同時(shí)伴有腿抽筋。

●行走不穩(wěn)，必須小心翼翼;有時(shí)輕微外力甚至咳嗽即可出現(xiàn)骨折。

●全身乏力，肌力下降。

●呼吸功能下降，可因胸廓畸形出現(xiàn)胸悶，氣短或呼吸困難。

●x線檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有椎體壓縮性骨折。

如果確診為骨質(zhì)疏松，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，還要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素d。同時(shí)要調(diào)整生活方式，保持均衡飲食，選擇富含鈣的食物，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，不酗酒，不嗜煙，也不要喝過(guò)多的咖啡和濃茶。

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責(zé)任編輯:張小付