懷孕早期，或多或少的孕媽媽都會出現(xiàn)孕吐的情況，有些孕媽媽孕吐會比較的頻繁。那么，這類孕媽媽該如何調(diào)理呢？下面就一起來看看頻繁孕吐有哪些調(diào)理方法吧！

1、采取少吃多餐的方法，吐了再吃，總之別因為要吐就不進食了，可以嘗試吃一些梳打餅干等。

2、避免空腹，假如吃不下東西，可以選擇少食多餐，空腹會增加惡心感。

3、為防止嘔吐導致脫水，應保持每天多喝水，平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子，有開胃的作用。

4、不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物，會對胃部產(chǎn)生負擔。

5、充足的睡眠可以有效的抑制孕吐，休息好了，孕媽才有精神。

6、可以適量服用維生素B，可以適當?shù)闹雇隆?

7、注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里，盡量避免異味的刺激。嘔吐后應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。

8、盡量遠離廚房。廚房是油煙重地，孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產(chǎn)生孕吐反應，所以在孕早期的時候，盡量不要進廚房，否則容易加重孕吐反應，甚至加重食欲不振。

溫馨提示：

孕吐目前還沒有明確的預防方法，孕婦對妊娠孕吐應順其自然，區(qū)別對待：輕的、可以耐受的，盡量保持樂觀情緒，調(diào)節(jié)飲食，少吃多餐，保證營養(yǎng)，就可滿足母親和胎兒的身體需要;當孕吐嚴重的，自己不能耐受的，就要到醫(yī)院接受治療。如果你對如何應對早孕反應等有關孕婦心理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)早孕反應調(diào)節(jié)安全常識欄目。

責任編輯:王小麗