最近天氣老是陰沉沉的，三月你全國(guó)出現(xiàn)大面積的雨雪天氣，屋子里的濕度大增，門(mén)窗突然間不好關(guān)了，翻開(kāi)日歷一查3月5日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的驚蟄，也是春季中的第三個(gè)節(jié)氣。那驚蟄節(jié)氣孩子怎樣預(yù)防感冒呢?

1、增加寶寶室外活動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)。漫長(zhǎng)的冬天終于過(guò)去了，天氣晴朗而少風(fēng)的時(shí)候，多帶寶寶出去曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)他的抗病能力。

2、不要給寶寶穿太多衣服，但是要做好準(zhǔn)備隨時(shí)給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多，當(dāng)氣溫升高，或者他活動(dòng)比較多的時(shí)候，就會(huì)出汗。這時(shí)候，如果被冷風(fēng)吹到，就特別容易因?yàn)橹鴽龆忻啊Ｋ詫殞毜囊路詈眠x擇透氣、吸汗、輕薄的。同時(shí)你還要隨時(shí)帶一件厚點(diǎn)的外衣，根據(jù)情況穿脫。

3、經(jīng)添加輔食的寶寶可以適當(dāng)多吃些水果或者喝果汁，特別是深色的水果。因?yàn)樗鼈兏缓寡趸瘎?，可以增?qiáng)寶寶的免疫力。

4、注意減少交叉感染的機(jī)會(huì)。寶寶外出活動(dòng)增加后，還要注意減少交叉感染的機(jī)會(huì)，少帶寶寶去人多擁擠的場(chǎng)所。外出回來(lái)后記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前，也一定請(qǐng)他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及時(shí)通風(fēng)。如有必要，感冒的家人要戴口罩并減少和寶寶接觸機(jī)會(huì)。

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