生完孩子后媽媽不要以為就可隨意的想吃就吃，吃很多的食物。其實，在坐月子時有四種食物新媽媽們也是不能吃的。那么，注意！坐月子千萬不能吃的四種飲食。佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

新媽媽們不要在月子期間吃冰品，新媽咪吃冰品后會給牙齒帶來不良的影響，不利于血液的循環(huán)和消化系統(tǒng)的恢復。身體在產后應多食用溫補的食物，因為新媽會氣血虧虛，以利氣血恢復。若在產后吃了涼性或生冷的食物，則會容易出現(xiàn)脾胃消化功能的障礙，不利于氣血的充實，這樣無法排出惡露和去除瘀血。而且，生冷的食物可能有細菌，因為食物沒有經(jīng)高溫消毒，吃了太多新媽易患上腸胃炎。

茶中含有很多的鞣酸，月子期間吃茶會影響腸道對鐵的吸收，新媽媽會易患上貧血;喝了茶水后會影響到媽媽們的睡眠，其中含有咖啡因，難以入睡會影響到新媽媽體力的恢復。且寶寶的體內會因乳汁而進入到體內，寶寶會突然煩躁的大哭，出現(xiàn)腸胃痙攣。

月子期間吃巧克力會影響媽媽們的食欲，不想進餐，造成身體中不能有其他營養(yǎng)的供給。同時因為新媽媽多吃巧克力會造成體內積攢太多的熱量，然后不經(jīng)常運動會形成脂肪。產后需要給寶寶喂奶，過多食用巧克力會對寶寶的發(fā)育長生不良的影響。巧克力中含有可可堿，同樣寶寶的體內也會因母汁而在體內蓄積太多的可可堿，損傷了寶寶的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)，且增加了尿量，肌肉變得松弛，結果導致嬰兒的睡眠不穩(wěn)，消化不良，哭鬧不停。新媽每天都在嘴里嚼著巧克力，不但身體會發(fā)胖，還會不想吃正餐，缺乏身體所需的必需營養(yǎng)素，產婦的身體健康受到影響，不利于嬰兒的生長發(fā)育。

月子期間不要吃烏梅，其口感微澀，酸，性平。質潤斂澀，烏梅為未成熟的薔薇科落葉喬木植物梅果實，含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有理想的抗菌作用。烏梅是藥食同源的制品，是青梅經(jīng)過加工后的中藥材之一，其性溫，味酸澀。梅子類的的小零食是很多月子媽媽的最愛，血液會因這種酸澀的食品而阻滯，不能正常流動，惡露無法順利的排出。

有的食物在坐月子時吃了后可能會對新媽媽的身體有不好的傷害，影響了人們今后的生活。如果你對坐月子有哪些飲食禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟