說(shuō)起休息，肯定有人會(huì)這樣認(rèn)為：躺下是種休息，坐著也是種緩解疲勞的方法。那么老年人該如何選擇一把舒適的椅子呢？下面就和小編一起去了解下吧。

1.老人一定要選有靠背的椅子，因?yàn)樽首訒r(shí)，需要自然彎腰坐著，或直腰坐著，這兩種情況都要求腰椎周?chē)募∪馀c韌帶保持緊張狀態(tài)，久坐后易導(dǎo)致腰椎周?chē)浗M織勞損。

老年人的腰背肌肉、韌帶彈性及耐力較差，有不同程度的退變或損傷，顯然不合適坐凳子，尤其是太低的凳子。當(dāng)然，光有靠背也不行，最好還要靠背高些，能支撐住老人的頭部和肩膀，并且要有扶手。

2.避免用帶滑輪的轉(zhuǎn)椅，因?yàn)樽谵D(zhuǎn)椅上，腰部需要使勁維持椅子的穩(wěn)定，易引起疲勞。

3.椅子的重量要適宜，太輕的話(huà)，很難保持一定的穩(wěn)定性。

4.椅子的高度要和膝蓋以下腿部高度相當(dāng)，即老人坐著的時(shí)候，腳正好可以平放在地上。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹的老年人該如何選擇一把舒適的椅子的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

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