隨著寶寶的到來，準媽媽的身體也在悄悄發(fā)生變化，感受較為直觀的應該是乳房啦~那么懷孕后乳房常見的三個變化是什么？一起來隨小編了解一下懷孕后乳房都有哪些變化。

乳房變化之一：罩杯升級了

胸部變大，是所有女性在懷孕之后可視的、最明顯的變化了。在孕激素的作用下，孕媽咪的乳房為了保證日后寶寶的奶水充足，會慢慢脹大。在懷孕的3-4個月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長變慢，到了孕晚期也會增大。不過，對于孕期的胸部能增長到怎樣的一個狀態(tài)，要視各位孕媽而定。有些孕媽的乳房變化不十分明顯，而有些孕媽的乳房增長甚至可以達到平時的三倍。所以，孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養(yǎng)。

針對乳房的變化，孕媽咪們可以選擇一款可調(diào)節(jié)的內(nèi)衣，根據(jù)孕期乳房的變化來調(diào)節(jié)大小。有些孕媽認為自己懷孕之前的乳房非常堅挺，不穿內(nèi)衣更舒服。但這就容易導致乳房失去支撐而產(chǎn)生下垂。

乳房變化之二：乳房脹痛

乳房是寶寶出生之后的糧倉。在整個孕期里，乳房的發(fā)育都是隨著寶寶的發(fā)育一起變化的，其目的是為了適應分娩后哺乳的需要。從受精卵著壁的那一刻起，女性體內(nèi)的荷爾蒙就開始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于孕媽咪體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種征兆會在懷孕3個月之后有明顯好轉。

對于懷孕中乳房出現(xiàn)的脹痛，孕媽咪可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕媽咪在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。

乳房變化之三：乳暈變黑

懷孕后，女性的乳房變大的同時，乳暈也會變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉淀而造成的。在整個孕期，乳暈的顏色會變深而且持續(xù)至懷孕后，乳暈的大小也因人而異，女性應該以正常的心態(tài)去面對這種變化。在哺育期過后，乳暈會適當變小變淺，但不一定能恢復到原來的模樣。

因為擔心乳暈變黑難看，有的孕媽媽選擇各種的漂白方式，不僅傷己，而且對于日后寶寶的哺乳不利。其實，孕媽咪可以做好乳頭的護理工作即可，用植物油涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗凈乳頭。

總之，孕婦在懷孕后身體上都會發(fā)生一些變化，孕媽們不必太過擔心，有些變化在生完寶寶之后就會慢慢恢復。孕媽的乳房增大才能為寶寶提供更充足的乳汁，才能確保寶寶能夠健康地成長。

責任編輯:陳淼琪