爸爸媽媽不能一味的給孩子添加各種營(yíng)養(yǎng)食物，應(yīng)該要結(jié)合孩子的實(shí)際情況來選擇食材，才能更保證孩子健康的成長(zhǎng)，下面就來看看兒童科學(xué)飲食應(yīng)該怎樣安排吧？

1.選料科學(xué)，針對(duì)性強(qiáng)

幼兒食材的選料必須以易咀嚼、易消化、性能平和為標(biāo)準(zhǔn)。3-6歲的寶寶腸胃嬌嫩，需要媽媽巧妙地安排每日均衡膳食。未來星兒童成長(zhǎng)牛奶消健型，特別添加DHA藻油+益生元，呵護(hù)孩子腸胃，幫助構(gòu)建體內(nèi)好環(huán)境，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

2.配料巧妙，營(yíng)養(yǎng)平衡

3-6歲階段，是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量也相對(duì)較高。未來星小小兒童成長(zhǎng)牛奶營(yíng)養(yǎng)均衡型，專為3-6歲寶寶研發(fā)，富含50種膳食營(yíng)養(yǎng)精華，特別添加DHA藻油、優(yōu)質(zhì)益生元-低聚半乳糖，幫助寶寶攝取均衡營(yíng)養(yǎng)。

3.食物的多樣性說說簡(jiǎn)單

但是對(duì)許多父母來說并不是一件容易的事情，所以對(duì)于那些沒有足夠的時(shí)間、精力和技能去研究寶寶飲食的家長(zhǎng)，也可以選擇像蘇泊爾空氣翻炸鍋這種現(xiàn)代化的烹飪用具，只需要將食材放進(jìn)去，并設(shè)定好烹飪方式和時(shí)間，剩下的一切工作由鍋來替你完成。它可以最大限度地簡(jiǎn)化烹調(diào)過程，保證食物少油、少鹽、無味精且味道更鮮美，而且可以實(shí)現(xiàn)煎、炒、炸、烤等多種形式的菜肴，保證寶寶食物的多樣性。

4.清潔衛(wèi)生，拒絕污染

幼兒免疫力差、抵抗力弱，烹調(diào)菜肴時(shí)應(yīng)把安全衛(wèi)生放在第一位。如肉類熟食必須先蒸后吃，時(shí)令蔬菜忌生吃，及時(shí)消毒清潔操作間、烹飪器具。

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責(zé)任編輯:張小付