孕婦流鼻血，其實是孕期的一種常見現(xiàn)象，當然，也有可能是由于全身疾病引起的，不過無論是哪一種，止血都是關(guān)鍵，那么孕婦流鼻血如何護理？準媽媽預(yù)防流鼻血有哪些要點？

一、護理要點

坐在椅子上，用手指捏緊鼻子，身體向前傾，不要躺下或者仰頭。然后在兩個鼻孔內(nèi)各塞入一小團干凈的棉花，然后捏住鼻孔，持續(xù)壓緊5-7分鐘;再用毛巾包住冰塊，冷敷鼻子、臉頰和頸部，促進血管收縮，減少流血。

二、預(yù)防要點

首先要增加空氣濕度，干燥的環(huán)境會使鼻粘膜容易受到損害;其次盡量少摳鼻孔，如果鼻孔內(nèi)有鼻痂，可以先用水打濕，再用棉簽輕輕掏出;再次，注意補充維生素c和維生素k，維生素c是合成膠原蛋白的物質(zhì)，而維生素k能起到凝血的作用。

三、孕期流鼻血的原因

1.生理變化的原因

懷孕后女性由于體內(nèi)激素的變化，鼻腔內(nèi)的血管此時得到擴張，從而增加了身體的供血量，而且正由于供血量增加而導(dǎo)致不太強大的血管受到更大的壓力，因此非常容易導(dǎo)致破裂而流血。

2.“代償性月經(jīng)”

有一些孕婦鼻子特別容易流血，這是因為懷孕期間沒有月經(jīng)，因此會代償性地經(jīng)過鼻粘膜流血，也即所謂的“代償性月經(jīng)”。這種情況與孕婦自身的體質(zhì)相關(guān)，倘若流血量比較少，則對身體是無大礙的。

3.缺乏維生素K

一些孕婦特別容易缺乏維生素K，如果身體沒有吸收足量的維生素K，則孕婦血液內(nèi)凝血酶元會減少，容易導(dǎo)致凝血障礙。因此缺乏維生素K較輕的孕婦會出現(xiàn)流鼻血的癥狀，但是重度缺乏者會使腹中胎兒患有智力發(fā)育及視力發(fā)育等先天性障礙，解決維生素K缺乏的飲食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、菜花等。

四、孕婦流鼻血吃什么好

食補可以有效地為孕婦補充營養(yǎng)，孕媽媽們流鼻血之后可以通過飲食療法來補充身體所需的各種能量，那么該吃什么才好呢?

1、補充鐵質(zhì)

你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質(zhì)，以幫助體內(nèi)造血。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成。

2、補充維生素c

膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì)。

3、補充維生素K

維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

4、小心服用阿司匹林

阿司匹林會干擾血液凝結(jié)。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要時，盡量少用阿司匹林。

5、流鼻血的孕媽媽

要避免含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質(zhì)，例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多數(shù)的水果，這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黃瓜。

總之，除了要學(xué)會止血治療的方法之外，準媽媽們還要學(xué)會如何預(yù)防流鼻血現(xiàn)象的發(fā)生，你還想知道更多有關(guān)孕婦鼻子出血正常嗎等相關(guān)知識嗎？請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)接下來的更新吧。

責任編輯:陳淼琪