好不容易熬過早孕期的惡心嘔吐，進入中孕期后，很多準媽媽面臨另一大困擾----覺得胃里燒得慌：胃里有一種灼燒感（也稱“燒心”），還反酸，那么孕期胃灼燒如何應對？

◎惡心、胃灼燒

大約有1/2的孕婦在孕前期會出現(xiàn)惡心的感覺。如果在這個階段，你厭食，體重有點降低，不用很恐慌。一般來說，在懷孕第3個月后，一切都會恢復正常。此外，在孕后期，由于子宮的體積增大，胃會被向上推，從而引起胃酸。

應對招數(shù)：

* 要想避免惡心，可以少食多餐，喝一些加入檸檬汁的水和姜湯(每天不超過2克干姜精)。同時還要避免飯后臥床。

* 避免胃灼燒，要選擇能夠稀釋胃液的食物(如雞蛋、土豆泥、牛奶)，避免吃綠色水果、西紅柿以及帶湯的菜。如果胃不適沒有減輕，應該去看醫(yī)生。

溫馨提示： 預防惡心，可以考慮順勢療法。只要對癥治療，定會有所幫助。

不過不用擔心，雖然胃灼熱會讓你感覺很不舒服，但卻不會對你和胎寶寶的健康造成影響。只要用對方法緩解就好。有關如何預防孕婦胃炎等常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:陳淼琪