專家說,人到了老年后,退行性膝關(guān)節(jié)病自然就會出現(xiàn)。而日常生活中擔(dān)任負(fù)重的是最易受累的關(guān)節(jié),過度鍛煉反而會加速關(guān)節(jié)軟骨退行性病變、變薄或剝脫,最后骨端的骨面裸露,導(dǎo)致,同時(shí)也會使關(guān)節(jié)充血、滲出、增生,致使骨關(guān)節(jié)病的癥狀加重。一旦發(fā)生骨關(guān)節(jié)疼痛,首先應(yīng)盡可能地保暖,可用熱水袋熱敷或?qū)㈥P(guān)節(jié)靠近取暖器;要在一段時(shí)間里適當(dāng)減少關(guān)節(jié)的活動(dòng),減少、跑步和登山、爬樓,盡可能地讓關(guān)節(jié)得到休息,以利于關(guān)節(jié)的修復(fù)，那么老人常見的關(guān)節(jié)疼痛有哪些呢？

1、骨關(guān)節(jié)炎:骨是常見的關(guān)節(jié)病變,比如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變形性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病,關(guān)節(jié)炎主要是以手的遠(yuǎn)端和近端指關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)發(fā)病為主,腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)發(fā)病較少,其主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛。

2、組織病變:關(guān)節(jié)疼痛也可由于組織病變和累性勞損引起,這種原因引起的關(guān)節(jié)疼痛多見于肥胖過重的,由于肥胖等勞累性因素引起的關(guān)節(jié)炎常發(fā)病的部位為膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)、頸關(guān)節(jié)、腰椎等處。

3、外傷:主要是由于外力將因素導(dǎo)致節(jié)處損傷引起的關(guān)節(jié)疼痛,創(chuàng)傷可以涉及到肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等,其中手指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)也是常因創(chuàng)傷而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛的部位之一。

4、關(guān)節(jié)韌帶損傷:關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷也是引起關(guān)節(jié)疼痛的因素之一,尤其是以膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí),其穩(wěn)定性較差,當(dāng)收到外力撞擊時(shí)容易導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)的副韌帶損傷。

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