老年人缺鉀，很容易導致心律失常危及到生命，所以，一定要及時補充到正常。補鉀最好是食補，使用補鉀藥物需要正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的指導下補鉀不當甚至過度補鉀，會對身體造成嚴重的傷害，導致意識模糊、呼吸困難，甚至心臟驟停。大家知道老年人缺鉀不適合吃什么和適合吃什么嗎?

老年人補鉀可以多吃一些含鉀高的水果，一般黃綠色水果鉀含量高。以香蕉含鉀元素最豐富。香蕉、蕃茄、硬柿、鮮棗、柑桔、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果等都能補充人體所需的鉀元素。

老年人補鉀可以多吃海藻類的食物，如海帶、紫菜等，這類食物不僅富含鉀元素，還極易被人體吸收，另外海里的各種生物海鮮等也是補充鉀元素的圣品，所以在日常飲食中老年人可以選擇食用。

常見的各種肉類也能有效的補充鉀元素，如牛羊肉、鵝肉、雞肉等，老年人養(yǎng)成良好的飲食習慣，均衡人體所需的各類營養(yǎng)，合理搭配，避免挑食厭食等，就能有效的從食物中及時補充到鉀元素。

盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。

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責任編輯:孫殿偉