適合嬰幼兒飲用的飲品有哪些？在所有的家長心目中，孩子是最美麗的小天使。之所以關(guān)注寶貝的飲食計劃，是每一個父母都有的心理，所謂家長們都很關(guān)注小孩子的健康飲食及習慣培養(yǎng)。

（1） 寶寶要多喝

1. 白開水

白開水應作為平日寶寶飲用的首選飲品。它能充分補充體內(nèi)液體的消耗。煮沸后自然冷卻到20℃～25℃的涼開水較容易透過細胞膜，促進新陳代謝。

2. 鮮榨果汁

媽媽親手為寶寶制作的鮮榨果汁通常是寶寶的最愛。鮮榨果汁營養(yǎng)豐富，無需加糖。橙子、蘋果、梨、西瓜、桃等都可作為鮮榨汁的原料。需要提醒媽媽的是，在制作鮮榨汁時一定要將榨汁器具消毒干凈，最好每次喝多少，榨多少。

3. 果汁飲品

對于較小的寶寶，最好選擇專為寶寶設計的果汁產(chǎn)品。如果寶寶1歲以后，可適量飲用其他果汁飲料。這些飲料可能并不像媽媽們所想象的那樣新鮮，營養(yǎng)當然比不上鮮榨果汁。媽媽在為寶寶選擇這類飲品之前，一定要仔細閱讀果汁飲料的成分表。

（2） 寶寶要少喝

1. 可樂

可樂中含有咖啡因，如果飲用過多，可導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而出現(xiàn)煩躁不安、心跳過速等癥狀，孩子常表現(xiàn)為不能按時入睡。此外，可樂會增加寶寶體內(nèi)鈣的排出，妨礙寶寶骨骼的發(fā)育。

2. 甜飲料

飲料中的糖分不僅不利于保護牙齒，而且過甜的飲料會減少寶寶的饑餓感，影響食欲。

3、茶

給寶寶喝少量清淡的茶沒有大的害處，但是如果寶寶經(jīng)常喝茶，就會引起過度興奮，睡眠減少，精力過盛，身體消耗增大，影響生長發(fā)育。

4 汽水型飲料

此類飲料含有碳酸氫鈉，它可中和胃酸，影響胃酸幫助消化和殺菌的作用。寶寶的胃容量有限，多喝汽水可引起腹脹，同時也會影響寶寶的食欲。

以上就是佰佰安全小編為您介紹適合嬰幼兒飲用的飲品的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付