孕期期間，做好口腔衛(wèi)生，可以起到“一夫當(dāng)關(guān)萬夫莫開”的作用，如果口腔防線崩潰，問題也就越來越多，所以要注意口腔護(hù)理。那么妊娠期怎么做好口腔保健？

1、牙齒疾病二三事

有證據(jù)表明，如果能夠完全保持口腔清潔，那么牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。所以孕媽媽除了正常的早晚兩次刷牙外，最好每次吃東西后，都要及時(shí)刷牙漱口。

在孕期里，口腔疾病發(fā)展較快，所以孕媽媽要定期檢查，保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。孕媽媽還要知道，此時(shí)期（即孕中期）是治療牙病的最佳時(shí)期，因?yàn)檫^早容易流產(chǎn)，而過晚一些藥物又容易對(duì)胎寶寶造成傷害。

2、如何做好口腔保健

(1)妊娠期要定期口腔檢查，最好在懷孕前和妊娠中期進(jìn)行兩次常規(guī)口腔檢查，治療齲齒及防治牙齦炎。

(2)一定要注意保持口腔清潔，妊娠期準(zhǔn)媽媽食物攝入量大，要不停地吃東西，所以在此期間一定要注意口腔衛(wèi)生，以免引起口腔疾病。

(3)保持良好的生活習(xí)慣，不要出現(xiàn)口腔疾病現(xiàn)象，如出現(xiàn)盡量不用或少用藥物，避免X線照射，以免影響胎兒的正常生長發(fā)育。

(4)重視補(bǔ)充鈣、磷、鐵、氟等微量元素。若補(bǔ)充不足，母體易全身骨質(zhì)疏松，牙齒脫鈣易齲，胎兒生長發(fā)育及牙齒發(fā)育將受到影響。

3、嚼點(diǎn)不含糖的口香糖

在平時(shí)吃零食的時(shí)候，孕媽媽也不必每次吃完后都要刷牙，刷牙過于頻繁也不是好事。這時(shí)孕媽媽可以適當(dāng)嚼點(diǎn)不含蔗糖的口香糖，比如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜昧劑，不合蔗糖，因此不會(huì)損害牙齒。而且木糖醇口香糖還具有促進(jìn)減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒等作用。

研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持每天使用木糖醇含量占50%以上的木糖醇口香糖，可以使蛀牙的發(fā)生率減少70%左右。所以孕媽媽在餐后和睡前咀嚼一片，每次5分鐘，對(duì)于維護(hù)牙齦健康大有幫助。

總之，妊娠期要做好口腔保健，來預(yù)防常見的口腔疾病，有關(guān)孕期牙齒口腔護(hù)理怎么做的常識(shí)小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識(shí)請(qǐng)持續(xù)關(guān)注。

責(zé)任編輯:陳淼琪