產(chǎn)婦在分娩時(shí)，耗損了很多的體力，使得氣血、筋骨都很虛弱，非常容易受到風(fēng)寒的侵襲，所以就需要花時(shí)間進(jìn)行修養(yǎng)調(diào)補(bǔ)恢復(fù)健康。但是一定要注意這些食物千萬(wàn)不能碰的哦，或者最好少碰。下面就為大家介紹一下產(chǎn)后吃哪些東西傷口不容易恢復(fù)吧。

1、油膩食物

產(chǎn)婦吃得太油膩，會(huì)導(dǎo)致消化不良，影響傷口恢復(fù)。母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)消化不良，因此媽媽的飲食一定不要過(guò)于油膩！

2、涼性果蔬

良心果蔬不適合產(chǎn)婦使用，生冷之物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。尤其是分娩后7-10內(nèi)的產(chǎn)婦，夏天可以視情況適量食用。

涼性蔬菜：冬瓜、茄子、韭菜、苦瓜、芹菜等。涼性水果：哈密瓜、椰子水、西瓜、山楂、梨、橘子、草莓。

3、脹氣食物

易脹氣食物使產(chǎn)婦發(fā)生腹脹。剖宮產(chǎn)手術(shù)會(huì)使腸肌受到刺激，導(dǎo)致腸道功能受抑制，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣容易在產(chǎn)后產(chǎn)生腹脹。所以術(shù)后過(guò)多不要過(guò)多食用脹氣食物，不利于傷口愈合。

脹氣食物：蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進(jìn)去的肉食，經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵之后，會(huì)產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣，如一時(shí)排不出去，蓄積在腸道之中，便會(huì)引起胃腸道脹氣。

4、堅(jiān)硬粗糙的食物

產(chǎn)后身體的各部位都比較脆弱，需要較長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)，在此期間極易受到損傷，所以在產(chǎn)后脾胃功能尚未完全恢復(fù)的時(shí)候，千萬(wàn)不要吃堅(jiān)硬粗糙會(huì)損傷脾胃影響消化，更不利于產(chǎn)后恢復(fù)！

5、大補(bǔ)類食物

比如服用人參，大家都知道人參是非常滋補(bǔ)的藥材之一，所以很多產(chǎn)后媽媽們會(huì)把人參定為補(bǔ)身的重要藥材。但是，大家有所不知，產(chǎn)后馬上服用人參對(duì)新媽媽是有害無(wú)益的。人參是補(bǔ)元?dú)獾乃幬铮龠M(jìn)血液循環(huán)，加速血的流動(dòng)。這對(duì)剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因?yàn)榉置溥^(guò)程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后一個(gè)一個(gè)星期內(nèi)不要服用人參，7天以后，傷口開始愈合，可以適當(dāng)?shù)姆c(diǎn)人參恢復(fù)體力。

飲食營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。怎樣吃才能有助于傷口恢復(fù)，哪些食物是不利于產(chǎn)后傷口愈合的，這些知識(shí)媽咪們一定要了解。希望對(duì)剛生下寶寶的媽媽有幫助！如果你對(duì)如何正確護(hù)理產(chǎn)后傷口等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后傷口護(hù)理安全常識(shí)欄目。

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