由于懷孕后，乳房的脹痛感增加，很多媽咪直接在家里面不穿胸罩。然而，這樣做對孕婦的胸部發(fā)育是非常不利的。想要緩解孕期乳房的疼痛感，選擇一款適合自己的胸罩是非常有必要的。那么，懷孕期間，怎樣選擇合適的乳罩？

戴乳罩并不單是為了美觀，主要是因為乳罩有支托、穩(wěn)定、保護乳房的作用，孕期乳房大，下垂，必須戴乳罩，以防止乳房過度擺動和繼續(xù)下垂。要選擇大小合適的乳罩，即不要松松垮垮，過于寬大，也不要像個緊背心，使乳房像兩個“受氣包”被緊壓在胸壁上，以至乳房血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響乳房的增大，過緊的乳罩不給乳頭留有一容身之地，可造成乳頭內陷。這不但影響哺乳，還特別容易發(fā)生乳腺導管炎。有人了解乳腺?？崎T診患者戴乳罩的情況，發(fā)現(xiàn)2/3以上的人載著不合適的乳罩。

在妊娠期乳房不斷增大，所以要按乳房大小更換乳罩。選購乳罩前要量好尺寸?？蛇x用皮尺通過兩個乳頭處量最大胸圍，然后再量兩側乳房下面反折線處的最小胸圍，市售的乳罩號碼是最小胸圍數。還要用最大胸圍數減去最小胸圍。除以，求出乳房的高度。

挑選乳罩時，不僅要號碼合適，還要量一下乳罩雛形隆起的高度是否與自己乳房的近似高度相適應，圓錐能否容納乳房。不是所有市售乳罩的設計都是科學，也不是按號購買的乳罩都能夠合適，很多乳罩起不到向上托起穩(wěn)定和保護乳房的作用。

孕期、哺乳期所戴的乳罩，應該是純棉的，不要選用化纖制品。這一則是孕期易出汗，化纖制品透氣性以及濕性均差；二則是化學纖維可以進入乳腺導管，在哺乳時又會被孩子吸吮進體內，對嬰兒造成很大的影響。

綜合上面的描述，對于孕婦來說，選擇胸罩最重要的三點就是：胸罩的面料、大小、以及胸罩的安全性。所以，孕媽咪在選擇胸罩的時候，一定要記得以上三點哦。如果你對懷孕乳房如何護理等有關孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網孕期乳房護理安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪