孩子冬季御寒有哪些法則？進入冬季，氣溫急劇下降，人體抵抗疾病能力也下降。為嚴防各種冬季疾病，不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家里、添衣加暖，絲毫不敢松懈。然而，讓天生就好動的孩子們，漫漫長冬足不出戶，才是避寒唯一法則么？對此，兒科專家的看法卻不一：“寒冬里更要加強鍛煉，并適時添減衣物才是孩子強身健體之道！”專家更作出指引，冬季戶外運動必須在氣溫穩(wěn)定的環(huán)境中進行，“要避開寒潮初期，運動時也不宜穿多過衣物。”

避寒法則：嚴禁戶外活動？

“只要避開溫度變化較大的時段，在人體適應了目前的氣溫后，不管是嚴寒還是酷熱，都可以正常地進行戶外活動。”

“冬天把孩子困在家里并非避寒的硬道理。大部分家長主觀地認為在家才是最“安全、舒適”，愛孩子就必須將其捧在手心、小心呵護，這做法并非科學育兒之道。兒童的免疫系統(tǒng)有其自我修復和完善功能，必須在環(huán)境中鍛煉，“這就是為何溫室花朵永遠都不會比山上的野花強壯的道理”。

這個冬季，寒潮不斷，在不停的升溫降溫中，人體比較容易感染風寒，但是，只要避開溫度變化較大的時段，在人體適應了目前的氣溫后，不管是嚴寒還是酷熱，都可以正常地進行戶外活動。

南方天氣出現雪天的情況不多見，孩子只要在戶外玩耍中注意安全，勿近馬路、水塘，不玩火、煤氣。打球、捉迷藏、跳繩、玩滑梯等任何活動都可以進行，“值得提醒的是，冬季穿衣較多，容易摔傷、骨折，活動不宜太劇烈，同時為了防止"玩喪心"，晚上興奮難眠，活動時間也不宜太長?！?

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責任編輯:張小付