哺乳期飲食決定了寶寶的飲食健康。那么，孕哺乳期的媽媽能吃螃蟹嗎?看完再決定。下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

孕哺乳期能吃螃蟹嗎?

螃蟹是人們平時常食用的海鮮，但是在孕期，孕婦可要慎重，孕婦吃螃蟹的影響可不小呢，那么，孕婦可以吃螃蟹嗎? 螃蟹其性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪。如果是孕晚期的孕婦，只管即便不吃;如果是中前期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

因為螃蟹有活血化淤的成果，大概使胎氣不安，起到動胎作用，也很有大概導致流產(chǎn)。專家提示，除孕婦不宜吃螃蟹外，含有少量高卵白質、高氨基酸、高膽固醇、性寒且?guī)穸镜捏π?，對于高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、瘦削病患者、過敏體質和腎成果不全患者，都是不適宜少量進食的。

海鮮含高卵白，富厚的鈣和鋅對寶寶和媽媽都好。但一次不要吃得太多，過敏體質尤其要注意。其中魚類海鮮富含卵白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D及微量元素等營養(yǎng)身分，又能防治哮喘、心臟病、孕期浮腫、胎動不安等多種疾患，所以孕期吃魚類海鮮，對優(yōu)生大有裨益。別的，海帶、紫菜可以常做些湯菜給她吃可以增補微量元素。

螃蟹、團魚、鱉甲不能吃，不能吃未煮熟、煮透的海鮮，以免熏染寄生蟲孕媽咪要只管即便制止食用生魚片、螺肉等未經(jīng)加熱處置懲罰的食物，或是市場販賣的熟食。制止吃下已遭細菌污染、不奇怪的食物，危害母體及胎兒健康。螃蟹不能吃，容易惹起流產(chǎn)，牡蠣可以吃，這個是補鋅補鈣的。能克制只管即便克制，不能克制的只管即便少吃，自生有體抗力，多食對胎兒不好。

海鮮一定要吃熟的，萬不行吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收。誰人后果是不勝假想的。如果你對哺乳期有哪些飲食禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)哺乳期飲食安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟