坐月子注意事項(xiàng)是非常重要的。坐月子是女人一生中體質(zhì)變化最多的時(shí)候，沒(méi)有得到很好的照顧可能會(huì)落下終身的疾病。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下女性坐月子的三大注意事項(xiàng)吧。

坐月子注意事項(xiàng)之一，居室要通風(fēng)。

室內(nèi)的溫度要盡量調(diào)整為恒溫，開(kāi)空調(diào)的時(shí)候要注意不要風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦。如果用電風(fēng)扇，要避免身體直接吹到電風(fēng)扇的風(fēng)；坐月子期間如果排汗過(guò)多而濕了衣服，一定要馬上換干的衣服。

坐月子注意事項(xiàng)之二，產(chǎn)婦要注重營(yíng)養(yǎng)均衡。

多使用營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的雞湯等，但是不能過(guò)量。產(chǎn)后應(yīng)該喝原味的蔬菜湯，產(chǎn)后三天可以喝清淡魚(yú)粥。另外產(chǎn)后第一周和第二周不要大補(bǔ)特補(bǔ)。重點(diǎn)要放在開(kāi)胃上。

坐月子注意事項(xiàng)之三，注意衛(wèi)生。

每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰部，因?yàn)閯偵a(chǎn)玩會(huì)陰的分泌物會(huì)比較多。剛生完孩子不適合洗澡。而產(chǎn)后一周可以洗澡，但不能洗盆浴，應(yīng)該選擇淋浴或者擦??；

以上就是女性坐月子的三大注意事項(xiàng)介紹，如果你對(duì)坐月子如何不落月子病等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗