子女常陪老人聊天可以幫助老人健康長(zhǎng)壽嗎?醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，聊天能增進(jìn)大腦思維，防止大腦的漸漸衰老，有效地預(yù)防老年癡呆癥和抑郁癥的發(fā)生。

子女應(yīng)多陪老人聊天。因?yàn)槔先四旮枰獌A訴和陪伴，需要被人關(guān)注。三谷隆生指出，目前老年人最大的問(wèn)題是孤獨(dú)。他曾在多個(gè)老人院任院長(zhǎng)，也曾做過(guò)老人福利學(xué)校的老師，他認(rèn)為與老人相處的經(jīng)驗(yàn)就是增加對(duì)話。

為減輕老人的孤獨(dú)感，目前日本很多地方都實(shí)行“老小共處，互相學(xué)習(xí)”。小學(xué)?；蛴變簣@都與當(dāng)?shù)乩先私⒘寺?lián)系，定期互訪，邀請(qǐng)老人到小學(xué)參加活動(dòng)，讓他們講過(guò)去的事情，講從前沒(méi)有電子游戲機(jī)的時(shí)候玩些什么。有的學(xué)校還將空置的教室開(kāi)辟為老年人活動(dòng)中心，讓老人在孩子們的讀書(shū)聲和喧鬧聲中感受活力。

此外，在日本各地的慈善機(jī)構(gòu)，有一項(xiàng)慈善活動(dòng)是陪老人說(shuō)話。志愿者上門(mén)陪老人說(shuō)話，也有通過(guò)電話問(wèn)候老人的。不少志愿者表示與老人聊天能聽(tīng)到很多過(guò)去有趣的事情，能感受老人們的人生經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己來(lái)說(shuō)也是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

認(rèn)為與老人對(duì)話可以稍微“偷偷懶”，這樣做既給了老人們最需要的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，也給自己留下空間。比如說(shuō)，當(dāng)老人重復(fù)說(shuō)過(guò)多次的舊事時(shí)，不要說(shuō)“您說(shuō)過(guò)多次了，我知道。”甚至急躁地說(shuō)出下文。對(duì)于老人，這樣的態(tài)度是粗暴的，作為晚輩完全可以換一種柔和輕松的方式：可以“嗯”、“啊”地答應(yīng)著，但腦子里想則在想著自己的事情。因?yàn)橐呀?jīng)知道老人下面要說(shuō)的舊事是什么，所以完全可以隨時(shí)接上話茬。

因此，子女多些時(shí)間陪伴老人聊天，可以讓老人增強(qiáng)自信，樂(lè)觀開(kāi)朗，對(duì)防止老年癡呆癥有明顯效果。更多老人心理健康小知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，小編帶你了解如何關(guān)愛(ài)老年人心理健康。

責(zé)任編輯:李美善