飲食調(diào)理是防治寶寶感冒的好方法，不止效果好而且還很簡單，我們在生活中可以發(fā)現(xiàn)在冬季是寶寶感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，那么適合寶寶的感冒吃的食療粥有哪些呢？

1、 陰虛 寶寶食譜

百合枸杞豬肉粥

陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。

這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用 百合枸杞肉片粥 來滋補。

食譜原料：百合20 30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

制作方法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

2、 寒性感冒 寶寶食譜

蔥白粳米粥

如果你的寶寶在感冒初期，有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時，寶寶適合的食譜就是 蔥白粳米粥 。

食譜原料：蔥白(蔥的根部)5 6段，生姜6 7片、粳米適量。

制作方法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5 10分鐘后就可熄火。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于適合寶寶的感冒吃的食療粥的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付