對于老年人來說，其實最重要的是要擁有健康的身體。年輕時辛苦了一輩子，年紀時就要好好的享受生活，要享受生活必須要擁有一個健康的身體。很多老年人都有腎虛的毛病，大家一定不要忽視腎虛，對于老年人腎虛其實有很多的藥材可以改善，我們在平常的飲食上也要注意調(diào)解。那么老年人補腎到底吃什么藥好呢？

具體的具有補腎功效的藥材如下：

第一：菟絲子

這種藥材具有很好的補腎養(yǎng)肝的效果，對于一些遺精還有小便頻繁等具有很好的治療效果，另外對于糖尿病也具有一定的治療效果。菟絲子具有很好的入藥功效，例如可以制作成為五子衍宗丸以及滋補健身丸等等，這些對于身體都具有很好的補益功效。

現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，菟絲子中含有大量的維生素A、糖苷等等，這些物質(zhì)在身體之后能夠很好的起到收縮子宮以及抗利尿的作用，建議每天可以將菟絲子煎湯服用。

第二：肉蓯蓉

這是一種日常生活中常見的中藥材，服用之后具有補腎壯陽以及通便潤腸的功效，對于一些男性陽痿早泄、女性子宮寒冷不孕不育還有小孩麻痹以及老年虛弱等等具有很好的治療效果。除此之外，大病初愈之后身體虛弱還有便秘等都是具有一定的治療效果。

第三：鹿茸

鹿茸是一種常見的補腎中藥材，進入身體之后能夠很好的補充虧損的腎陽，同時還能夠強健筋骨。如果身體出現(xiàn)了經(jīng)血虧損或者是腎陽不足的情況，服用鹿茸都能夠很好的促進身體健康。另外，如果女性出現(xiàn)宮寒所導致的不孕不育情況，服用鹿茸也能夠很好的緩解。

好了，小編已經(jīng)介紹了老年人腎虛吃什么。對于老年人其實我們應(yīng)該多點關(guān)注，他們?yōu)榱撕⒆臃瞰I了自己的青春。年紀時只有擁有好的身體才能享受一點快樂。有很多的藥材能幫助改善老年人腎虛，大家一定要記住了，在平常時注意買回家點孝順自己的父母哦。

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責任編輯:張小付